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健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 葱蒜适量豆豉适量相克食物辣椒一根相克食物 生抽少许 盐少许油少2017-10-31 01:14:11
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒食材用料紫薯320克相克食物红薯322017-10-31 01:13:14
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健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料面粉500克 植物油（和面用）130克白糖100克相克食物酸奶150克相克食物 植物油（炸制用）500克酥2017-10-31 01:13:13
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米250克相克食物紫薯1个相克食物 炼乳适量紫薯凉2017-10-31 01:11:06
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 黄辣丁92017-10-31 01:09:51
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食材用料 鱼饼三块 小香肠十多个孜然粉适量 烧烧酱适量 烧烧蜜浆适量微波炉烤串的做法1.准备食物和竹签2.把小香肠用水都沸一下（2017-10-31 01:09:27
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食材用料面粉1000克 黑米面200克 酵母粉5克 碱面5克黑米呛面馒头的做法1.将两种面粉加温水活成软硬适中的面团，揉匀放入盆内(北2017-10-31 01:06:57
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食材用料 绞肉1200公克 蒜末4大匙 葱末2大匙 山东馒头1个糖1/2大匙相克食物酱油3大匙胡椒粉1/2小匙香油2大匙 太白粉2大匙 盐1/22017-10-31 01:06:31
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健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料油 蒜蓉 鲜虾 朝鲜辣酱醋相克食物 盐 味极鲜糖相克食物糖醋蒜蓉虾的做法1.鲜虾洗净去掉2017-10-31 01:05:55
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健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 面适量茼蒿适量相克食物 猪肉馅适量 玉米油适2017-10-31 01:05:23
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食材用料 缸豆500克辣椒少许相克食物 油盐少许 糖，蒜少许酸辣豆角的做法1.准备缸豆，尽量挑选细点的2.折去两头，洗净3.放进盆里2017-10-31 01:04:55
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健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩豆腐300g香油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量胡椒粉适量西红柿1个相克食2017-10-31 01:04:27
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红枣若干相克食物核桃若干相克食物红枣夹核桃的做法1.2017-10-31 01:03:41
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 白馒头1个 马苏里拉芝士适量 火腿丁半根 葱花少许黄油14克 盐（或椒盐2017-10-31 01:02:22
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健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小白菜500g相克食物 蒜蓉适量2017-10-31 01:02:14
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜半斤相克食物 肥瘦猪肉适量面粉适量 干黄酱适量香油适量猪肉韭菜馅饼的做法1.把面2017-10-31 01:02:11
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健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青菜100g相2017-10-31 01:02:02
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