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食材用料 笕菜，250克 蒜蓉，盐，鸡精蒜瓣4个，盐，鸡精各适量蒜蓉炒笕菜的做法1.切除笕菜根部，摘去老的根茎部分，用清水泡几分2017-10-25 01:22:16
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉一斤花生油100克盘丝饼的做法1.把面活成面团2.分成均匀的剂子2017-10-25 01:21:34
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 鸡块300g洋葱半个相克食物 色拉油少许 食盐少许料酒少许 李锦记秘制红2017-10-25 01:21:19
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉450克猪油160克鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐5克 蜜豆200克白糖100克相克2017-10-25 01:20:52
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡2017-10-25 01:20:41
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健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果1个橙子1个相克食物 冰糖或蜂蜜适量水果缤纷茶的做法1.先将热水倒入壶中化开冰糖，（如2017-10-25 01:20:22
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健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豇豆500g相克食物食用油适量 生抽2勺 耗油1勺 红烧2017-10-25 01:19:49
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食材用料小黄鱼1斤 姜片5片大蒜2个相克食物 盐1小勺 鸡精少量蚝油少量小黄鱼1斤小黄鱼的做法1.先把鱼洗干净装盘子里2.放少量油姜2017-10-25 01:19:45
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健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈鱼1条相克食物2017-10-25 01:18:29
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健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料牡蛎一斤相克食物鸭蛋三个相2017-10-25 01:17:58
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食材用料 罗卜2个 盐少许白醋少许相克食物酱油少许蚝油少许白糖少许相克食物 陈醋少许 蒜蓉4粒自制爽口罗卜条的做法1.把所有配料2017-10-25 01:17:32
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪小里脊肉1个姜1块相克食物葱1段相克食物淀粉5克孜2017-10-25 01:17:14
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健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小番茄4个虾6个相克食物2017-10-25 01:16:28
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 拉皮一袋黄瓜半根相克食2017-10-25 01:16:23
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 酵母6克拉糖适量相克食物芝麻适量相克食物 水适量芝麻糖包的做法1.酵母用温2017-10-25 01:15:36
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食材用料 紫长茄（中等个）2个 肉末1两生姜1小块相克食物蒜头4瓣相克食物小葱2根相克食物 郫县豆瓣酱1小勺 盐适量 陈醋1小勺肉末2017-10-25 01:15:18
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物萌萌兔的做法1.鸡蛋煮熟，剥皮2.用一个鸡蛋切掉顶端一点，再2017-10-25 01:14:47
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