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食材用料 蕃薯 水微波烤蕃薯的做法1.蕃薯泡水30分钟，据说这样可以增加水份，不至于太干。2.洗好的蕃薯切去前后两边，放入微波炉2017-10-24 01:52:42
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红枣碎80g鸡蛋1个相克食物白砂糖55g相克食物牛奶63gz相克2017-10-24 01:52:42
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虾仁50克相克食物黄瓜一根相克食物木耳适量相克食物 葱姜蒜2017-10-24 01:51:58
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健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料茭白2根相克食物木耳适量相克食物 红辣椒1个蒜苗2根相2017-10-24 01:51:56
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物 意2017-10-24 01:51:33
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健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒适量 鸡脯肉一块 盐少许 五香粉少许料酒少许淀粉少许 鸡精少许 老抽少2017-10-24 01:50:09
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料紫薯1千克相克食物红枣15粒相克食物糯米50克相克食2017-10-24 01:49:41
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健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮山药：止泻、健脾、补肺八角：理气、止痛、温阳食材用料肋排一根相克食物干黄花菜52017-10-24 01:49:39
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪肘子一个 葱姜适量八角适量辣椒适量相克食物冰糖适量相克食物 红2017-10-24 01:46:56
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 发面100克面粉200克牛奶120克相克食物 红糖花生馅180克鸡蛋1个相克食物小苏打2克食用油适量2017-10-24 01:46:33
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物胡萝卜30克相克2017-10-24 01:45:06
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆7/10杯相克食物糯2017-10-24 01:44:01
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健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水火龙果：活血化瘀食材用料 打发奶油200克 哈密瓜夹心30克 蛋糕胚2片 黄桃1/2菠萝1/2相克食物2017-10-24 01:43:38
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物葱适量相克食物油多一点， 麻辣鲜适量2017-10-24 01:42:53
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿240克2017-10-24 01:42:09
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健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉末200克 龙口粉丝一扎娃娃菜400克相克食物 盐5克酱油一汤2017-10-24 01:41:30
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿相克食物 老豆腐油 盐西红柿炖豆腐的做法1.西红柿切块2.老豆腐泡水，切块3.2017-10-24 01:41:28
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 汤种原料： 纯牛奶92017-10-24 01:40:19
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