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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 米豆腐一斤黄瓜半截相克食物米豆腐的做法1.米豆腐洗干净2.用刀切成小正方块，放入大碗2017-10-20 01:47:36
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健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物番茄3个相克食物 姜片，盐，料酒，适量番茄猪蹄汤的做法1.准备好材料。2017-10-20 01:47:08
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 时令水果适量 椰汁一瓶 炼奶15g白糖一勺相克食物 玉米粉少许水果棒冰的做法1.2017-10-20 01:46:15
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食材用料 蛋黄3个面粉40克 白糖（蛋黄）15克 白糖（蛋白）35克 水40克 蛋白3个 植物油25克彩虹蛋糕的做法1.蛋黄加水，白糖，面粉2017-10-20 01:45:33
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健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管芝麻：明目、祛风、补血食材用料海苔2片相克食物芝麻少许相克食物 盐少许糖少2017-10-20 01:45:27
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量 鸡2017-10-20 01:44:45
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健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 木薯粉适量 白糖或冰糖适量火龙果芋圆的做法1.准备好食材2.将火龙果摇成果2017-10-20 01:44:41
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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物 水适量红糖适量相克食物 西柚肉适量西柚2017-10-20 01:44:31
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一块洋葱一个相克食物青椒一个2017-10-20 01:43:38
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨1支相克食物土豆适量相克食物 黑豆2017-10-20 01:43:16
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食材用料 大红枣2个 沸水适量红枣茶的做法1.红枣洗净去核切小块，小块更容易泡出味。2.把红枣放入杯中，加入沸水。3.盖上盖子焖52017-10-20 01:42:26
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健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 江米面250克花生150克相克食物白糖75克相克食物 水（和江米面用）160克 水（煮汤圆用2017-10-20 01:42:13
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健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料菠菜250g相克食物红萝卜1根南瓜1截相2017-10-20 01:42:12
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 肉末100克香葱一颗相克食物 小米椒2017-10-20 01:42:00
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 去皮南瓜200克糯米粉80克 普通面粉40克 炼乳1汤匙 豆沙适量芝麻适量相克食物炼乳香甜2017-10-20 01:40:59
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜香菇5个 芹菜叶子100克鸡蛋1个相克食物面粉200克油适量 盐适量 鸡精适量2017-10-20 01:40:21
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食材用料酸奶20克相克食物酸奶20克相克食物不用酸奶机做酸奶的做法1.牛奶放小盆里，加酸奶适量糖2.烧开水，热水加入一个稍大点的2017-10-20 01:39:54
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬适量相克食物 水适量冰柠檬的做法1.柠檬用清水冲洗一下 撒上盐 搓洗表面 达到2017-10-20 01:39:12
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健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 腊鸭一只藕3斤相克食物油150克 姜片20克葱20十克相克食物 味精，白糊椒，料酒各适量腊鸭2017-10-20 01:39:12
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