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健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料豌豆150g大米300g相克食物豌豆饭的做法1.大米清洗干净。2.豌豆粒洗干净备用。3.2017-10-17 02:12:14
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健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物番薯3个相克食物 凉粉一盒西米500g 椰浆1瓶白砂糖500g相克食物仙草2017-10-17 02:11:52
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健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物姜1小块相克食物 蒜头子1头香菜适量相克食物 朝天椒4颗 螺丝椒2017-10-17 02:11:12
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健康功效 当归:补血、活血、润燥食材用料乌鸡相克食物 无核红枣当归相克食物 清水 盐当归红枣乌鸡汤的做法1.乌鸡剁块,洗净。2.2017-10-17 02:09:27
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食材用料 人参片3克 矿泉水1L人参茶的做法1.我买的人生是鲜的,吧它切片晒干2.人参3.取3克干参片,放进不锈钢电水壶,加入矿泉水2017-10-17 02:08:19
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健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿:祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒2017-10-17 02:06:56
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健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝酱油:升压、补血、护齿食材用料 白菜叶三个虾6只相克食物油三勺 盐少许酱油一勺 五香粉少许2017-10-17 02:06:32
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食材用料 土灶锅巴一小碗 水2-3碗土灶锅巴粥的做法1.土灶煮大米饭留下锅巴烘干或晒干保存。2.取适量掰碎3.放入电饭锅内加入二至2017-10-17 02:06:28
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健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉100g相克食物笋50g相克食物 水适量 盐少许鲜笋老鸭汤的做法1.材料准备好2.把鸭肉洗2017-10-17 02:05:51
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健康功效 牛奶:富含蛋白质玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉200g 蛋黄1个牛奶70g相克2017-10-17 02:05:10
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食材用料面粉适量 盐少许油适量鸡蛋1个相克食物 白芝麻少许 十三香少许炸麻叶的做法1.盆内放入面粉2.碗内放点清水和盐3.在面粉内2017-10-17 02:04:28
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健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量 生粉适量清炒黄2017-10-17 02:03:39
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健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛肉碎2017-10-17 02:03:05
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健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料 白银耳15g莲子10g相克食物百合10g相克食物 干红枣6个 干玫2017-10-17 02:03:04
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食材用料糯米粉150g 糖粉40g 清水适量 豆沙馅100g 熟芝麻适量糯米豆沙芝麻球的做法1.糯米粉加清水搅拌成絮状2.活成面团3.豆沙团2017-10-17 01:59:37
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健康功效 火龙果:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火龙果一个相克食物 黄桃一个蜂蜜适量相克食物 炼奶适量 自制酸2017-10-17 01:59:04
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健康功效 鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鸭肠500克辣椒20克相克食物麻辣卤鸭肠的做法1.加料酒,老抽,盐,鸡粉2.捞出2017-10-17 01:57:49

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