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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 里脊肉60克 蒜瓣2瓣油适量香菜1颗相克食物西红柿肉丝面的做法1.2017-10-11 19:03:16
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健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物小葱少许相克食物 姜片少许蒜少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许2017-10-11 18:58:16
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健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕400克相克食物葱10克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量炒藕片的做2017-10-11 18:55:27
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食材用料 青瓜1条胡萝卜半小个相克食物蒜头4瓣相克食物 红辣椒3个白醋适量相克食物 盐适量糖半勺相克食物西式酸黄瓜的做法1.把青2017-10-11 18:53:17
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉半斤相克食物 干黄花25克黑木耳302017-10-11 18:52:20
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 鸡半只油适量 老抽适量 盐适量 十三香适量姜适量相克食物葱适量相克2017-10-11 18:50:53
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健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿三条相克食物鸡蛋一个相克食物 菜脯粒适量油2017-10-11 18:50:26
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜160克相克食物鸡蛋3个相克食物香油6克 面团一个2017-10-11 18:49:54
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健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血玉米：健脾、利水、祛湿菱角：利水、通乳、止渴食材用料骨头500克相克食物木耳适量相克食物2017-10-11 18:46:14
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜半斤相克食物 饺子皮一斤油适量 盐适量韭菜素饺子的做法1.韭菜洗净晾干2.切碎，撒2017-10-11 18:40:28
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食材用料桃子5个相克食物冰糖适量相克食物 盐5g 水适量糖水桃子的做法1.洗桃子，削果皮2.切桃子3.放入冰糖，盐，水开始煮桃子2017-10-11 18:38:00
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食材用料 胡萝卜、藕各一个 芹菜、菜花适量 盐，白糖，麻油，醋适量素什锦的做法1.胡萝卜切花2.菜花梗切片，菜花掰成朵3.藕切片42017-10-11 18:37:33
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健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼5条相克食物油适量 青红辣椒各2个生姜适量相克食物蒜6瓣相克食物干辣椒2个相克2017-10-11 18:33:29
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食材用料 挂面三两西红柿一个相克食物鸡蛋两个相克食物西红柿炒鸡蛋凉拌面的做法1.开水煮面，煮熟过凉水沥干水分装盘。2.鸡蛋炒2017-10-11 18:30:21
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400克相克食物虾皮适量相克食物 油，盐，味精，2017-10-11 18:21:51
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食材用料 米飯1 芝士脆皮腸(切片)2 豬瘦肉(切塊)適量 雞蛋1 蔥(切粒)適量 薑(切碎)少量 黑胡椒粉適量 食鹽適量 花生油/橄欖油適2017-10-11 18:20:11
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食材用料 海鳗鱼一条（300克）酸梅一个相克食物 葱姜适量 生抽适量花生油适量酸梅蒸海鳗鱼的做法1.海鳗鱼清洗干净去除内脏2.哇2017-10-11 18:18:53
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