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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料黑鱼1条相克食物 酸菜适量油适量 盐适量 鸡精适量花椒适量香菜适量相克食物小葱适量相2017-10-11 16:45:16
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食材用料地瓜一个相克食物番茄酱适量相克食物 盐适量油适量干炸地瓜的做法1.地瓜洗净削皮2.切成块状，也可以根据自己喜欢切成条32017-10-11 16:45:07
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿色彩椒1个 红色彩椒1个鸡蛋2个相克食物 野菜适量面粉适量 盐适量 麻辣鲜2017-10-11 16:15:54
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食材用料 全麦饼三个 黑椒香肠三根鸡蛋两个相克食物青菜三片相克食物全麦卷饼的做法1.锅内不加油 最小火 把饼放进去 一面煎12秒2017-10-11 16:13:56
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食材用料 瘦肉片二两 酱菜适量油适量酱菜炒肉片的做法1.肉切片2.老干妈香辣酱菜3.放适量酱菜4.抓匀5.锅中放适量6.锅热，下肉片7.2017-10-11 16:03:01
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 火锅2017-10-11 15:52:16
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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜300g相克食物 蜂蜜柠檬汁适量蜂蜜柠檬西瓜冰棒的做法1.西瓜去籽，切成小块。2.2017-10-11 15:44:27
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 卷心菜(较小的)1颗干辣椒适量相克食物花椒适量 生抽2茶匙 花椒油1茶匙香油1茶匙香葱32017-10-11 15:44:06
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋7个相克食物 啤酒1瓶大料1颗 香叶白芷各2017-10-11 15:44:03
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血卷心菜：补虚、利湿、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉150克相克食物卷心菜300克2017-10-11 15:42:03
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健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴醋：消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮适量 盐适量醋适量相克食物蒜4瓣相克食物香油少许蒜香2017-10-11 15:41:42
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 乌鸡 干花菇 细盐料酒枸杞相克食物 色拉油蒜头相克食物花菇乌鸡汤的做法1.2. 锅里加水加细盐2017-10-11 15:36:51
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉300克 盐1克2017-10-11 15:32:01
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健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片2017-10-11 15:31:46
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食材用料 山芋粉丝80g 肉末40g辣椒一个相克食物葱4根相克食物木耳三个相克食物生姜适量相克食物 生抽适量油适量 盐适量 老抽适量2017-10-11 15:14:47
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