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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉500g2017-09-18 08:07:59
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食材用料 鸡翅中六个 黑椒烧烤酱25克 生抽适量黑椒烤翅的做法1.将鸡翅洗干净备用。2.用牙签给鸡翅扎小洞，多扎一些。3.准备黑椒2017-09-18 08:07:41
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250ml相克食物糖相克食物 水简易布丁的2017-09-18 08:07:37
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健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦1只相克食物猪里脊肉100克相克食物香葱2根相克2017-09-18 08:06:20
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 牦牛肉150g豌豆120g胡萝卜70g相克食物 本地青尖椒六个 蒜子四瓣姜一片相克食物油适量2017-09-18 08:05:16
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红椒半个 盐 鸡精食用油韭菜100克相克食物 豆芽100克 红薯粉丝50克韭菜豆芽炒粉丝的做2017-09-18 08:05:03
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡450克 榴莲壳2瓣2017-09-18 08:04:18
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健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋200克相克食物面粉1502017-09-18 08:04:12
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆两个相克食物 干海椒适量 葱段适量 蒜瓣适量花椒适量 色拉2017-09-18 08:03:52
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食材用料面粉200克 酵母4克 水或牛奶适量 可可粉或巧克力奶粉适量糖8克相克食物双色刀切馒头的做法1.将200克面粉分成两份分开和2017-09-18 08:03:44
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个小葱3根相克食物香油少量糖1茶勺相克食物2017-09-18 08:03:32
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食材用料 高筋面粉250克 淡奶油90克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 盐2克 酵母3克牛奶50克相克食物淡奶油吐司的做法1.准备材料，2017-09-18 08:03:01
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食材用料 粉肠250克 酸菜150克 胡椒粒3克生姜3片切丝相克食物 生粉(洗粉肠用)20克 盐(洗粉肠用)10克酸菜粉肠汤的做法1.把粉肠用12017-09-18 08:02:31
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 海白虾500g葱10g相克食物姜15g2017-09-18 08:02:23
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健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药1条相克食物 干木耳适量胡萝卜半条相克食物 大青2017-09-18 08:02:16
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡脚4个花胶25克枸杞3克相克食物姜3-4片相克食物 清水适量花胶杞子煲鸡脚的2017-09-18 08:01:16
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦土司四片鸡蛋一个相克食物 火腿片两2017-09-18 08:00:12
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋102017-09-18 07:58:43
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