食材用料芥蓝菜500克相克食物蒜头5瓣相克食物 盐2克蚝油适量蒜蓉炒芥兰的做法1.准备好图中的食材。2.把芥蓝去除梗部较老的部分，...
发布时间：2017-10-20 01:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆相克食物 椒盐花生油 盐煎土豆片的做...
发布时间：2017-10-20 01:49
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉约100相克食物米饭一碗相克...
发布时间：2017-10-20 01:48
食材用料 立鱼一条黄油30克 橄榄油一大匙 苹果，橙子各一个面粉适量 鸡汤两大匙柠檬果汁煎鱼排的做法1.将鱼去肠刮鳞洗净后，用厨...
发布时间：2017-10-20 01:48
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜一根相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-20 01:48
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 米豆腐一斤黄瓜半截相克食物米豆腐的做法1.米豆腐洗干净2.用刀切成小正方块，放入大碗...
发布时间：2017-10-20 01:47
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物番茄3个相克食物 姜片，盐，料酒，适量番茄猪蹄汤的做法1.准备好材料。...
发布时间：2017-10-20 01:47
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 时令水果适量 椰汁一瓶 炼奶15g白糖一勺相克食物 玉米粉少许水果棒冰的做法1....
发布时间：2017-10-20 01:46
食材用料 蛋黄3个面粉40克 白糖（蛋黄）15克 白糖（蛋白）35克 水40克 蛋白3个 植物油25克彩虹蛋糕的做法1.蛋黄加水，白糖，面粉...
发布时间：2017-10-20 01:45
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管芝麻：明目、祛风、补血食材用料海苔2片相克食物芝麻少许相克食物 盐少许糖少...
发布时间：2017-10-20 01:45
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量 鸡...
发布时间：2017-10-20 01:44
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 木薯粉适量 白糖或冰糖适量火龙果芋圆的做法1.准备好食材2.将火龙果摇成果...
发布时间：2017-10-20 01:44
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物 水适量红糖适量相克食物 西柚肉适量西柚...
发布时间：2017-10-20 01:44
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一块洋葱一个相克食物青椒一个...
发布时间：2017-10-20 01:43
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨1支相克食物土豆适量相克食物 黑豆...
发布时间：2017-10-20 01:43
食材用料 大红枣2个 沸水适量红枣茶的做法1.红枣洗净去核切小块，小块更容易泡出味。2.把红枣放入杯中，加入沸水。3.盖上盖子焖5...
发布时间：2017-10-20 01:42
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 江米面250克花生150克相克食物白糖75克相克食物 水（和江米面用）160克 水（煮汤圆用...
发布时间：2017-10-20 01:42
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料菠菜250g相克食物红萝卜1根南瓜1截相...
发布时间：2017-10-20 01:42
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 肉末100克香葱一颗相克食物 小米椒...
发布时间：2017-10-20 01:42
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 去皮南瓜200克糯米粉80克 普通面粉40克 炼乳1汤匙 豆沙适量芝麻适量相克食物炼乳香甜...
发布时间：2017-10-20 01:40
