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彩椒炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料彩椒两个 肉丝150克 葱姜丝适...

发布时间:2017-10-19 04:39

农家炖菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物豆角30...

发布时间:2017-10-19 04:38

红烧海虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料虾250g相克食物姜三片相克...

发布时间:2017-10-19 04:36

花式豆沙面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉150G 奶粉10G白砂糖15G相克...

发布时间:2017-10-19 04:35

茶碗蒸的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋2颗 水2杯米杯 蟹肉棒少许 香菇干1朵 盐适量米酒少许相克食物 鸡粉少许茶碗蒸的做法1.将蛋加入水打散,放入蟹肉棒跟...

发布时间:2017-10-19 04:35

月亮代表我的心(蛋包饭)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物...

发布时间:2017-10-19 04:35

面拖蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料大闸蟹3对相克食物大葱1根相克食物生姜几片相克食物 面糊250g豆...

发布时间:2017-10-19 04:33

蒸锅式戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 材料1.........0牛奶40g相克食物 蛋黄5个糖25~80g相克食物 低粉100g 材料2..........0 蛋白5...

发布时间:2017-10-19 04:33

金桔柠檬茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物 青...

发布时间:2017-10-19 04:33

家常素炒猫耳朵的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面...

发布时间:2017-10-19 04:32

红烧剥皮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 扒皮鱼750克青椒2个相克食物干辣椒5个相克食物花椒适...

发布时间:2017-10-19 04:32

酱香鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼一条相克食物 青红辣椒100克 姜、蒜适...

发布时间:2017-10-19 04:32

泡菜回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一块 泡菜油 盐味精相克食物泡菜回锅肉的做法1...

发布时间:2017-10-19 04:31

茶叶蛋~鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋2斤相克食物红茶1小包桂皮1...

发布时间:2017-10-19 04:31

水煮栗子的做法和食材用料及健功效

食材用料栗子若干相克食物 水适量水煮栗子的做法1.挑选栗子,光滑色泽鲜艳为好2.加水没过栗子3.大火煮十分钟改小火煮十分钟...

发布时间:2017-10-19 04:31

清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳜鱼:补气、补血、扩张血管食材用料鳜鱼一条 蒜子适量 豆豉油适量 生抽适量生姜适量相克食物 葱花适量清蒸鳜鱼的做法1...

发布时间:2017-10-19 04:30

干炸鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物 盐适量 鸡精适量干炸鱼的做法1.带鱼清理干净洗净2.带鱼用刀划几刀,放...

发布时间:2017-10-19 04:30

板栗烧鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气板栗:健脾、补肾、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡腿相克食物板栗相克食物辣椒相克...

发布时间:2017-10-19 04:29

炒饼(烩饼、焖饼)的做法和食材用料及健功效

食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2~3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑...

发布时间:2017-10-19 04:29

香辣小虾干的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 小虾干60克 小红椒4个蒜头2瓣相克食物姜1小块相克食...

发布时间:2017-10-19 04:29