健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料四季豆半斤相克食物 肉半斤红椒一根 老姜一块蒜两瓣相...
发布时间：2017-10-18 09:54
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花1个相克食物腊肠2条相克食物油 盐菜花炒腊肠的做法1.将菜花切小2.腊肠切块3.烧一...
发布时间：2017-10-18 09:53
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋麵粉45g可可粉15g 細砂糖10g+30g 雞蛋4个 玉米油25g 檸檬...
发布时间：2017-10-18 09:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉一包鸡蛋一个相克食物油适量葡萄干适量瓜 瓜子仁或核桃仁适量微波炉...
发布时间：2017-10-18 09:52
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鲶鱼500克相克食物豆腐200克相克食...
发布时间：2017-10-18 09:52
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 蒜蓉辣椒酱80克 葱姜蒜末适量食用油适量 盐半小勺 香菜或葱末少...
发布时间：2017-10-18 09:51
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉190g相克食物 蒜瓣4个 红干椒4个生姜五片相克食物蚝油两勺 生抽两勺 辣椒粉适...
发布时间：2017-10-18 09:50
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼200g相克食物 姜葱蒜适量 水适量油少许 盐少许 生抽少许料酒少许红烧鲤鱼块的做法1...
发布时间：2017-10-18 09:49
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智醋：消食积、解毒、补血食材用料...
发布时间：2017-10-18 09:49
食材用料 普通面粉500g 酵母5g 炼乳1小碟糖30g相克食物 温水40度150g左右 水100g奶油小馒头的做法1.普通面粉2.酵母3.糖4.40度温...
发布时间：2017-10-18 09:45
食材用料 面150公克 菁菜适量 火腿汤头500㏄ 贡丸4粒 香菇2朵 盐1/4茶匙 鸡粉1/4茶匙 绍兴酒1/4茶匙火腿贡丸汤面的做法1.将面、...
发布时间：2017-10-18 09:44
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小茄子包8个蒜3头相克食物 盐适量味精少许相克食物 辣椒油少许香油少许东北腌...
发布时间：2017-10-18 09:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 消化饼干120克 淡奶油250...
发布时间：2017-10-18 09:42
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 白砂芒果半只相克食物 湾仔码头彩珠...
发布时间：2017-10-18 09:42
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠2小根相克食...
发布时间：2017-10-18 09:40
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼600克（净肉）相克食物 嫩豆腐300克油适量料酒适量醋少许相克食物 盐适量胡...
发布时间：2017-10-18 09:40
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇6朵相克食物卷心菜四分...
发布时间：2017-10-18 09:40
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣20个左右相克食物糯米粉60克冰糖20克相克食物...
发布时间：2017-10-18 09:40
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡脯肉300克 品客薯片1桶 腌肉所需食材淀粉适量 蛋清适量 盐适量料酒少量 白胡椒粉少量 鸡精少...
发布时间：2017-10-18 09:39
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米半杯相克食物红豆半杯...
发布时间：2017-10-18 09:39
