无论对于新手妈妈还是二胎妈妈来说，知道自己怀上宝宝的那一刻都是最开心的。
确认怀孕之后，第一件要做的事情应该是确定「预产期」。
预产期计算的方法有很多，可是不少孕妈们反映：每种方法计算出来的日期，或多或少都存在一定的差异，结果不一样。
为此不少准妈妈因为预产期计算不准确闹出问题“为什么我算的预产期和医生的不一样?难道是医生失误把预产期计算错了吗?"
这是因为每一个人的情况不一样，即使医生说的也很难做到准确。
今天，小编就教大家几个计算预产期的办法，让你可以贴合自身的情况，算出一个比较准确的预产期。
算一算，我是哪天“卸货”
末次月经计算法
这种方法是最常见的。
将末次月经来潮的月份减掉3，不足者加上9;日期则加上7，如果算出来的数值大于30，则将其减去30，月份加1.
准妈妈，你看懂了吗?
没看懂没关系，我们看个栗子
末次月经是2017年12月8日
月份：12-3=9
日期：8+7=15
预产期算出来是2018年9月15日
再举个例子
末次月经是2017年2月25日
月份：2+9=11(月份小于3)
日期：25+7=32 (结果大于30)
32-30=2
月份+1，即可11+1=12
预产期算出来是2018年12月2日
现在你学会了吗?
受精日计算法
这个相对第一种方法就比较难了，因为受精日很难被记住。
如何知道受精日呢?
这就需要通过基础体温曲线的检查，来判断排卵日期，使用基础体温者就会知。我们通常将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日。
如果知道受精日，就很容易啦~
从受精日开始经过38周，也就是266天就是预产期。
举个栗子
基础体温曲线检查，低温段的最后一天是2019年1月10日
则预产期=1月10日+266天=10月4日
或者
预产期=1月10日+38周=10月4日。
感觉这并不简单
按初觉胎动的日期来计算
孕妈妈第一次感受到胎动的那天初产妇也就是第一次分娩的新妈妈预产期是初次胎动日加22周，经产妇顾名思义就是已经分娩过的产妇预产期是初次胎动日加24周。
一般第一次怀孕的妈妈一般在18周后会感受到胎动，已有分娩经历的孕妈们则会在16周就能感受到胎动了。
同时，这里也会存在着一定的误差，毕竟每个人的感受会有着比较大的差异，所以这种计算方法不是很准确。
我还是给大家举个栗子吧
假设初次胎动日期是2月1日
初产妇的预产期=2月1日+22周=6月28日;
经产妇的预产期=2月1日+24周=7月12日。
根据B超检测结果推算预产期
如果你的月经周日不稳定，则建议使用B超检查的方法来推算。
通过检测子宫与胎儿的大小来估算出末次月经第一次的日期，再推算出预产期。
一般来说，怀孕8周就可以通过B超监测评估胎龄了。
对于月经周期规律的女性来说，可以在怀孕11-14周做NT检查的同时完成孕周的核对。
根据子宫底的高度推算
怀孕时，每过一个月，孕妈的子宫底高度都会发生变化。因此，如果孕妈记不得自己末次月经日期，则可以选择这种办法，大致估计一下预产期。
孕12周末，宫高：在耻骨联合上2~3厘米;
孕16周末，宫高：在耻骨联合与肚脐之间;
孕20周末，宫高：在脐下1~2横指;
孕24周末，宫高：平脐或者脐上1横指;
孕28周末，宫高：在脐上2~3横指;
孕32周末，宫高：在肚脐与剑突之间;
孕36周末，宫高：在剑突下2~3横指;
孕40周末，宫高：下降至肚脐与剑突之间或者稍高;
最后需要说明一点：预产期不等于分娩日期
预产期只是一个大概的时间，并不是精确的分娩日期。
一般来说，在预产期前3周或者后2周内出生都是正常的，
临床上很少有女性会在预产期当天分娩，所以不要太过于看重预产期。虽然不一定会在计算的预产期那天生，但是预产期可以提醒孕妈们注意宝宝安全出生的时间范围。
一般到了孕37周以后，就应该做好分娩准备，也不要太过焦虑，顺其自然。
如果到了孕41周还没有分娩的征兆，此时应该及时去医院就医，听从医生安排。
最后，生孩子不是数学，不会那么精确，也没有必要搞得那么精确。
