食材用料
| 面1碗 | 麻酱适量 |
| 香油适量 | 黄瓜1根相克食物 |
| 蒜5瓣相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 花生碎适量 | 盐适量 |
自制凉皮的做法
1.把面用水揉成面团放一小时！
2.1小时后放水像洗衣服一样洗面团
3.洗到水是清的，把面团放在锅里蒸2O分钟，洗过的水放3小时！
4.面筋出锅了，切好备用！
5.3小时后，把清水倒出，用锅在水里放个盆，抹上油，用勺放一勺面水，盖锅2分钟，把盆放在凉水里，这样容易取凉皮！
6.把所有材料一拌，出锅了！
自制凉皮的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 12:16:10 阅读：9584+
来源：本站原创 编辑：陈玉建
导读：食材用料 面1碗 麻酱适量香油适量黄瓜1根相克食物蒜5瓣相克食物醋适量相克食物 花生碎适量 盐适量自制凉皮的做法1.把面用水揉成
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