文|小不点
人的身高在很大程度上都受到遗传的影响，爸爸妈妈两边都比较高，孩子有很大或许都是高个子，所以现在年轻人择偶的时分会十分介意对方的身高，由于遗传对孩子身高的影响达到了70%，有一个高个子基因，能够让孩子赢在起跑线上。
在平常日子中，咱们常常也会见到这种状况，爸爸妈妈都比较矮，可是孩子却早早就长到了1.8米，和其他小朋友比较就像是出类拔萃相同，我们或许会感到疑问，为啥爸爸妈妈很矮，孩子却能长这么高呢？
其实孩子的身高是由骨骼发育决议的，假如孩子骨骼发育很健康，并且骨骺闭合比较晚，那么他将来妥妥的大个子，一位骨科医生从前给爸爸妈妈几点劝告，假如能够做好这几点，孩子将来个子肯定不会低！
1、养分丰厚
孩子的身高发育离不开饮食养分，爸爸妈妈平常要重视给孩子弥补多种养分，每天吃饭不能太单一，尽量少吃废物食物，能够多弥补一些优质蛋白质、膳食纤维，多喝牛奶加强钙质的弥补，让孩子的骨骼愈加强健。
2、睡觉足够
孩子每天的运动量比较大，身领会十分疲惫，所以需求足够的睡觉来让身体进行自我调整，尤其是正在上学的孩子，假如学习压力太大，睡觉时刻被剥削，孩子就不能充分利用生长激素，然后身高也会受到影响。
3、体育训练
研讨标明，孩子在进行体育训练的时分，身领会排泄额定的生长激素，并且体育运动会让你的体质愈加健壮，假如孩子每天进行30分钟的训练，体内的生长激素就会大幅添加，孩子身高天然会比之前更高，并且孩子多进行一些跳动类型的运动，能够训练腿部骨骼，有利于身高发育。
4、防止性早熟
现在越来越多的孩子性早熟，这已经成为孩子身高发育的一大“杀手”，由于早熟的孩子骨骺线闭合更快，所以很快就会中止骨骼发育，一般状况下早熟的孩子身高至少丢失10厘米左右，所以爸爸妈妈平常就要留意孩子的一些改变，假如有早熟痕迹，最好及时到医院进行医治，避免影响孩子正常发育。
笔者身边许多朋友都长了抱负的个子，尽管爸爸妈妈身高一般，可是不能对孩子泄气，只需办法对了，孩子将来也能高人一头。
