宝宝在重生阶段根本上是靠睡觉度过的，尤其在0-3个月尤为显着，根本上在睡-吃-短时刻清醒-拉-睡的循环中重复。
所以睡觉在宝宝的生长阶段是十分十分重要的，但也有许多宝宝的睡觉，特别是呈现晚上难哄、粘床就醒、夜睡乱动、夜醒频频等，还有夜间抱睡、奶睡乃至夜里吃完奶后就不睡的现象举目皆是，宝宝的这些睡觉行为让全家人寝食难安，每天都在缺觉的疲乏感中度过。下面，咱们就以上的问题来聊一聊发生的原因和缓解办法。
1、晚上难哄
首要在1-6个月内较为显着。刚出生的宝宝对周围环境不熟悉或不适应，根本便是睡-吃-拉-睡。出了月子的宝宝对环境熟悉起来今后，也逐步有了自己的认识，就开端顽皮。家人为让宝宝削减哭闹就会想尽一切办法让孩子尽或许的多睡觉，白日睡得多，在必定程度上会影响到晚上的睡觉状况。
在这里主张各位家长要在宝宝满月后开端养成固定生理形式，即睡-吃-玩-睡的循环，这种循环是要尽量固定时刻的，起先在2个半小时左右一循环，逐步的到3个小时，跟着年纪增加要逐步摆开时刻。并且还要准备好哄睡物品，让他习气哄睡状况，了解睡觉是什么（很重要），晚上哄睡就会事半功倍。
2、抱睡、奶睡、沾床就醒
这种状况一般是因为在婴儿期宝宝短少安全感，看到孩子哭闹家长常常抱睡导致的，有的家长为了让孩子安心睡觉，一抱便是两三个小时，或许为了让宝宝安心睡觉，常常是以母乳哄睡。这种哄睡的办法，时间短看起来有用，但十分不科学，并且宝宝睡得累，家长也不能歇息。
粘床就醒和抱睡的问题能够恰当的购买儿童摇椅，让宝宝在一种拟态母体内状况睡觉，会得到必定改进。我家宝宝是放在婴儿车内，散步着睡，等睡熟了在悄悄抱起放在床上睡，尽管看起来这种办法也不科学，可是相较于抱睡，粘床就醒的状况来说的确会有必定的缓解。奶睡的话仍是主张让宝宝含安慰奶嘴（要找到合适的款），否则宝宝会很抵抗这种东西。
3、夜间抽动、频频夜醒
夜间抽动考虑为孩子短少必定的微量元素，可在婴儿40多天惯例查看时检测一下，依照医师叮咛弥补微量元素。还要多晒太阳，加快钙吸收，也对消除婴儿黄疸有奇效。
夜醒频频的首要阶段大约在4-6个月。除了奶睡、抱睡等不良习气外，这个阶段宝宝正在长牙或呈现着凉冷热不均、尿裤湿润等状况也会导致宝宝夜醒。此外，这个阶段的宝宝也会常常翻身，这也是常常性的原因之一。
假如您家宝宝呈现了夜醒频频的状况，先不要着急，判别好原因后对症下药。假如是因生理生长导致的，要正确面临，恰当轻拍安慰宝宝，会有必定的缓解作用。其次，要鼓舞和引导宝宝在白日清醒时的翻身操练，赶快建立起翻身的认识。
宝爸特别提示，假如您家宝宝没有养成奶睡和抱睡的习气，那就要再开端阶段养成杰出的入眠办法。假如一旦养成，就要忍痛改正。必定要尽或许地根绝哄睡和奶睡的办法，不只累了家长，还害了孩子，下一期咱们将会就奶睡和抱睡的缓解进行沟通。祝各位家长能顺畅、科学地哄睡宝宝，让宝宝养成杰出的生理习气和有一个健康的生长环境。
