·胎宝宝的成长
19周的胎儿坐长大约有15厘米，体重约240克，大约相当于一个小番瓜巨细。十二指肠和大肠开端固定，消化器官开端运作，肝脏和脾脏先后开端有了造血功用，头发也在迅速地成长。
宝宝现在最大的改动便是感觉器官开端依照区域迅速地开展，味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉从现在开端在大脑中专门的区域里发育。此刻神经元的数量削减，神经元之间的连通开端添加。
怀孕五个月胎儿图(第19周)
·孕妈妈的改动
现在你的担负越来越重了，身体活动也不是很便利。此刻你或许会呈现水肿，血压升高，心跳加速的状况，一些孕妈妈睡觉时还会做胎梦，或者是其老公、祖父母、宗族亲属乃至街坊都会做胎梦，传说梦到蛇呀、乌龟呀就生男，梦到生果呀、花呀就要生女孩。关于胎梦猜测生男生女现在还没有科学的说法。
·养分辅导
本周需求添加有利于大脑发育的养分物质，如磷脂和胆固醇等脂类。一起，因为妊娠血容量的添加，血液稀释，为了供给胎宝宝成长过程中所需铁和补偿未来临产失血及产后哺乳，孕妈妈现在要注重弥补铁质。
现在的你或许食欲大开，总是想吃东西，少食多餐是个好主意哦！
·孕期查看
你现在应该坚持有规则地数胎动了，时刻最好固定在每天晚间8～9点，胎动一般均匀每小时3～5次。每天坚持数胎动，是一种直接胎教，当你对胎儿高度留意时，能够幻想胎儿的各种身形，胎儿也会回应你的感触，这样会增进母子之间的感情交流。
若胎动次数急剧削减，乃至于胎动中止，或许意味着胎儿遭受风险，主张你做胎动统计表，假如胎动次数比前一天削减50％以上，应立即就医查看宝宝的状况。
·日常日子
最近，你或许还会留意到自己的皮肤发作的一些改动，对紫外线反抗力削弱，皮肤容易被晒黑，面孔呈现黄褐斑，脑门和双颊呈现蜘蛛斑、蝴蝶斑等。民间有怀女孩会使妈妈长蝴蝶斑，怀男孩不会长的说法，可是这种说法并没有科学依据。对大多数孕妈妈来说，这种暗色斑在临产后不久就会衰退，不必过于忧虑。
可是阳光会强化这种色素改动，所以你需求维护自己不受阳光的曝晒。在户外时要尽量“隐瞒”一下自己，戴有沿的帽子和运用防晒用品。
