3个月的宝宝必定要睡好！为了宝宝好有必要做到，不然懊悔都来不及
必定要让3个月的婴儿睡好，三个月了，婴儿不只睡觉时刻在逐步削减，并且开端养成自己的睡觉习气。杰出的睡觉习气是准时睡，准时醒，主动入眠，睡得结壮。只要这个姿态，婴儿睡醒今后才会精神状态好、心情好。婴儿的房间的空气必定要新鲜、湿润，房间的光线不能太亮，电视、收录机的声响分贝不能过高，父母说话的声响需小点声，这样就会使宝宝入眠快、睡得熟。
上床前可先给宝宝洗个澡，换上洁净衣服。天冷不方便每天洗澡的话，也必定要洗脸、洗手，洗净屁股和小脚丫，换好洁净舒适的衣服和尿布再睡。宝宝的被子要洁净、柔软，合适时节特色，被子、被罩、床布、睡衣要守时清洗、勤晒、勤换。睡衣要柔软宽松，冷暖要适度，以宝宝睡下顷刻后四肢温暖无汗为宜。
婴儿白日吃奶后要有必定的运动量，晚上才干睡得深。睡前不要过火逗弄宝宝，避免宝宝不简单进入眠觉。生动型的宝宝睡前常常爱“闹觉”——帝哭一阵然后入眠，这是宝宝睡前疲倦不胜的终究体现，不是什么缺点。对此并没有特别的妙招，可试着让宝宝处于平常习气的睡觉姿态，用固定的摇篮曲，或低声安慰，或悄悄拍拍宝宝，让宝宝在床上自己入眠。
要避免摇摇晃晃、又走又唱地哄宝宝入眠，这样入眠后十分简单吵醒，睡得很不结壮。要留意婴儿的入眠姿态，侧卧、仰卧、俯卧均可，入眠一段时刻后，能够协助宝宝改换一下姿态，从而使宝宝睡得更舒畅。宝宝刚入眠时出汗较多，是自主神经功能还不行安稳的原因，并非是维生素D缺少病的症状，可悄悄地给宝宝擦干。宝宝熟睡时，妈妈可给宝宝剪除长长的指甲，避免宝宝抓伤自己的脸或“吃手指”时把细菌带入体内。每周修剪一次最合适，留意不能剪得太短，不然会伤害到婴儿幼嫩的皮肤。
总归杰出的睡觉关于孩子来说都是很重要的，无论是哪个年龄阶段的孩子都相同，杰出的睡觉质量和满足的睡觉时刻，都是很利于孩子长身体的，假如想要孩子身体好，长得高，那宝爸宝妈们必定要让孩子睡得好，这样孩子才干少患病，大人方能更省心！
