众所周知，4-6岁是孩子生长发育的重要阶段，也是孩子长高的根底阶段，在这个阶段，家长必定要留意给孩子多补钙，因为钙是人体骨骼发育的关键因素。而10-16岁是长高的黄金时期，此阶段只需在运动上下功夫，身高就能不断长高。比及男生17-25岁，女生16-23岁时，就进入了长高的最终冲刺期，这时期每年还可能会添加2-3厘米。那么你知道12-16岁中学生的规范身高是多少吗？一旦低于“这数”，身高已拖后腿！
一般12岁中学生的身高为150cm至160cm，主要和地域有联络。比方北方纬度较南边高，紫外线辐射较大。紫外线能诱发骨骼割裂，促进骨骼发育；并且气候越冰冷，人需求下降单位能量丢失，有必要添加体表面积，所以大多数北方青少年12岁就现已超越155cm了。而南边人营养耗费较少，营养利用率较高，所以12岁的学生一般不到155cm。
14岁男孩的规范身高应该是165.9cm，体重是53.37kg。而女生均匀身高为158.6厘米，在这个年龄段，每个人的发育情况有所不同，生长激素排泄的顶峰也是不一样的。在正常情况下，人到了14岁之后就会呈现一个快速的增加期，假如身高不合格的话，平常要多留意饮食，多运动，就能让你和矮子部落“划清界限”哟！
16岁男孩的身高一般是在172cm左右，女孩的身高相对偏矮，在160cm左右，与男孩儿相差一些。假如是在±2个规范差的范围内，都归于正常现象，男孩-2个规范差身高是166.7cm，+2个规范差是182.8cm，即在这个范围内归于正常的身高。假如低于这个数的话，请自觉参加矮子部队！此阶段要想长高的话，就要改掉熬夜、酗酒、抽烟、不爱运动、爱吃甜品等恶习。
特别提示：每位爸爸妈妈都期望子女能健康的生长，而性早熟却是孩子健康的杀手，它不只会形成生理上的损害，还会影响孩子的心思情况。专家表明，性早熟的人群因为受到了机体内性激素的影响，身高增加比同龄人要早、要快。不过这类患者骨骺愈合也比同龄人要早，所以其增加期短，成年时会比正常儿童要矮。因而一旦发现女生月经提早降临，男生提早长胡子，第二特征显着时，就要就医诊治了！
（此文章图片来源于网络，如有侵权，联络删去）
