在带娃的时分，每逢宝宝呈现什么问题，老一辈常常会说“多给他喝点儿水就好了”，但宝宝真的应该多喝水吗？
不必定，宝宝喝不喝水得看多大月龄。
6个月内的宝宝，咱们一般是不需要额定喂水的。当宝宝开端增加辅食后，妈妈们能够在两餐之间喂宝宝喝少数的水，1岁之后能够让宝宝少数屡次的喝水了。特殊情况，宝宝患病或许气候比较热的话，妈妈们能够恰当增加宝宝的饮水量。
现在尽管过了立秋，可是气候仍是比较酷热。妈妈们在引导宝宝喝水的一起，能够给宝宝做一点汤汤水水的辅食。既能调理体内电解质的平衡，还能防止宝宝因为水饱而吃不下辅食。
今日给妈妈们带来的这道鸡丝冬瓜汤就能很好的给宝宝补水。妈妈们都知道冬瓜具有清热解暑的成效，并且它的水分含量大，秒杀黄瓜、丝瓜。我还在里边加了富含蛋白质的鸡胸肉，调配自带调味功用的紫菜，满满的都是美味。
平常咱们家做的时分常常会分红两份，一份给小宝，一份自己吃。假如是给宝宝吃得话能够不加或少加点儿盐，有时分我还会在里边加一点虾皮，虾皮和紫菜调配，提鲜作用会更好。
超合适夏天吃的冬瓜汤，清新又补水。
食谱名：鸡丝冬瓜汤
参阅月龄：12个月以上
图文过程
1、预备食材：蛋黄1个，紫菜1克，青菜叶5克，冬瓜100克，鸡胸肉20克。
2、鸡胸肉切块。
3、起锅烧水，水开后倒入鸡胸肉和生姜片，煮5分钟后捞出。
放生姜片能够去除鸡胸肉的腥味。
4、煮好的鸡胸肉放入清水中冷却一下，再撕成细丝。
刚煮好的鸡胸肉比较烫，妈妈们必定要在清水中过一下再操作，避免棘手。
5、另起一锅烧水，水开倒入青菜叶，焯水2分钟后捞出。
青菜焯水能够去除蔬菜中的草酸和大部分农药。
6、青菜梗斜切，青菜叶切细丝备用。
菜梗斜切能够堵截菜梗的粗纤维，便利宝宝咀嚼与消化哦~
7、紫菜用辅食剪剪碎一点，冬瓜切丁。
冬瓜丁的巨细能够依据宝宝的咀嚼才能调整。
8、奶锅中倒入500毫升的清水，把冬瓜丁倒入奶锅中，煮10分钟。
9、参加撕好的鸡丝和紫菜，持续煮5分钟。
10、倒入青菜梗，煮2分钟。
11、再倒入青菜叶，煮2分钟。
因为蔬菜的耐煮性不同，所以放入的先后顺序也不同。
12、蛋黄搅散，再用勺子边拌和边倒在汤里，煮2分钟，煮熟即可。
13、一碗清新又补水的鸡丝冬瓜汤就完结啦！别说是宝宝了，便是咱们大人在夏天看到这么一碗汤胃口也出来了，平常咱们家自己也会煮一点，吃起来特别清口，简直是夏天避暑的利器！
增加方法：
假如宝宝对蛋清不过敏的话，妈妈们也能够参加全蛋液哦，这样蛋清也不糟蹋。
假如宝宝的咀嚼消化才能比较好，那么11个月以上的宝宝也是能够吃这道菜的哦。
