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临产过程中打的镇痛泵之类的麻药，会对产后妈妈康复起到晦气影响。第一周可经过食疗，帮忙肝脏赶快将麻药代谢。
民间一向有用绿豆汤解毒的偏方，小米也是极好消化吸收的，能够协助产后妈妈滋阴养血弥补能量。这一碗绿豆仁小米粥，一同统筹了免除麻药和弥补养分，十分合适刚临产后的妈妈。
去了皮的绿豆仁保留着淡淡幽香，与金黄的小米一同熬煮，口感上愈加软糯，舀起一勺稠嘟嘟，瞬间萌化妈妈们那颗疲乏的心~
广禾堂食疗小百科
绿豆仁是去了皮的绿豆，常用来做甜点。绿豆仁汤可消肿通气，有免除临产麻药的效果。
小米养分丰厚，具有滋阴养血的功用，能够使妈妈们衰弱的体质得到保养，赶快康复膂力。可是小米中的赖氨酸过低，亮氨酸过高，所以产后不能彻底以小米为主，应留意调配，避免养分失衡。
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