咱们从小到大都会阅历十分多的工作，但不管是什么工作，自己的身体才是最重要的，咱们每个人都应该把自己的身体发育放在第一位来考虑。而关于进入青春期的初中生来说，这个时分咱们的身高现已在敏捷增高了，因而你会发现身边的同学也是越来越高，而自己仍然没有什么改变。那么这是什么原因呢？你是否拖后腿了，赶忙自测一下吧！
00后身高一向“没改变”？80%是这3原因，学生党可别再中招！
1、常常熬夜
要想长个子，首要要知道，生长激素的存在，这种激素对身高的影响很大，可是在白日这种物质的存在很少，什么时分这种物质的存在开端变多呢？夜里，所以坚持杰出的睡觉有助于长个子。
2、喜爱宅在家
其实现在很多人十分沉迷于电子产品或许电视，在屋里一呆便是整天，这对身高生长也是没有优点的，还会形成近视等危险；假如想要长高，咱们仍是要要多外出活动，晒晒太阳，阳光有助于D3的吸收，这也是长个子必不可少的。
3、过度补钙
过量补钙会导致许多身体健康的问题，可是很多人仍然没有注重起来，总觉得自己长不高便是身体太衰弱，需求补！大补特补，成果发现身高没有增加多少，反而补钙过度，起到了相反的成果。
现在，男生规范身高现已高达178！而女生的规范身高也现已到达165！当然，现已合格的也别太高兴，坚持杰出的生活习惯才是要点；没有合格的，要抓住把养分补起来，不然给矮子拖后腿啦！
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