不知道各位宝爸宝妈扪，有没有发现一个现象！跟着孩子越来越大，孩子的睡觉问题，越发让人头疼。当宝宝很小的时分，妈妈们用奶睡、哄睡、陪睡等等办法，很简单就能让孩子睡着，可一旦孩子长大了，咱们从前的这些法子也都渐渐变得不论用了！
他们益发开端冲突你的怀有，不肯意再在你的怀里入眠；他们会满屋子乱跑，在床上又蹦又跳，哭闹着不肯意睡觉；给孩子读了一本又一本故事书，可孩子一向不肯歇息。许多时分，咱们做爸爸妈妈的哄孩子都把自己哄睡着了，但孩子仍旧生动的像台发电机，振奋不止…
也有人说了，那就不论孩子，让孩子自己疯、自己闹去！他们玩累了，天然就会去睡得！确实！孩子玩累了之后肯定会睡，并且会睡得很香，可是！咱们能把睡觉教给孩子自己掌控？
答案是NO！孩子小，底子没有自制力，一旦咱们对孩子不论不顾，孩子能疯到清晨2、3点，这个时刻点，正是人体造血的时刻，孩子假如在这个点才睡，无疑是在作践自己的身体！
前段时刻，在育儿群里，我看到了一位妈妈的求助信息：
我觉得我现在都要去看心理医生了，我现在特别惧怕哄孩子睡觉，每次哄她睡觉，我都觉得心好累，想冲她发火，但一看她还那么小，狠不下来心！可不凶她吧，我这心里又是憋了一肚子的火！
我女儿本年快两岁了，每天睡觉都特别晚，你都得求着她睡！最早也都在11点才睡，往常简直都是在清晨1点多才睡！我每天陪她睡觉都特别令人抓狂，陪睡、讲故事、凶她都没有用，没过多久她又变成老样子，许屡次我都是心情溃散，一边哭着一边打她屁股，她才肯睡觉！
昨日她又哭了，哭得都吐了，吐得衣服、床上、处处都是。其时都现已清晨了，我把她关到门口，她在外面哭着让我开门，我在屋里哭着给她换床布！我老公常常晚上加班，那天晚上就我和孩子在家，我抱着孩子，觉得特别的失望…
透过这位妈妈的言外之意，我能幻想其时的情形，孩子不听话，打孩子吧，妈妈心里也疼！最终弄得自己纠结万分！
那么，怎么才干让孩子听话、不嬉闹呢？
1.爸爸妈妈的心情对孩子至关重要
这一点上，尤其是妈妈的心情更是重中之重！举一个我身边朋友的比如：
她是个作业女强人，尽管现已有了两个孩子了，但仍旧是拼命作业！每天白日上班，晚上7点多才干到家！回到家还得陪孩子游玩，做些家务，哄孩子歇息…每天尽管说很忙！但小丽也是乐在其中。
她教育孩子很有一套！历来不会忽视孩子的生长问题，不论再忙，每天也得给孩子睡前阅览，培育孩子的幻想、思维才能。
有一次，由于作业不顺心，小丽很晚才回到家，不仅如此，她还得在家把剩余的作业完结！由于那天还有作业要做，所以她没有像以往那样详尽、耐性的给孩子做睡前阅览！为了早点完毕，她仅仅照着书本文字读完就宣告阅览时刻完毕。
孩子尽管很不甘愿，但仍旧明理的自己关了灯，躺在了床上！可是，平常很快就会睡着了孩子，今日不知道怎么了，翻来覆去便是睡不着！一瞬间让小丽抱抱她；一瞬间要小丽给她拿玩具…
在这段时刻里，小丽一向留意着时刻，小丽很急，由于她还有作业没有完结！总算，眼看就要到10:30了，孩子还在各种鼓囊，小丽心里这火没忍住，很严峻的怒斥孩子来，："躺好睡觉！闭上眼睛！不要说话！"孩子立马冤枉了，开端扯着喉咙大哭。
孩子的泣诉让小丽意识到自己的心情失控，悄悄的哄着孩子，安心陪伴着孩子，这个小家伙在我的臂弯里蹭了几蹭，要求我亲了亲他，几分钟后就翻了个身，趴那睡着了……
之所以记这个比如，便是想告知各位宝爸宝妈们，孩子对爸爸妈妈的心情反常灵敏，一些在咱们看来微缺乏小的心情改动，都会影响到孩子！
当家长怒气冲冲的，孩子天然而然的就会感到惧怕，不敢睡觉！由于此刻的心中，孩子是惊骇的；当家长的心里是快乐，振奋的，孩子也会跟着爸爸妈妈兴奋起来，别忘了，孩子的仿照才能是最强的！
2.只有当爸爸妈妈的心里充溢温文，充溢温暖！孩子才更简单入眠！
就拿咱们自身来说吧，当咱们心情平缓的时分，咱们很简单就能进入梦乡；而当咱们满怀心思，被气愤、惧怕、快乐这类心情围住时，咱们就会翻来覆去，彻夜难眠，即便好不简单睡着了，那也是浅度睡觉，外界悄悄的牵动，就能把咱们吵醒！
入眠前的时刻通常是人安全感最差的时刻，关于孩子来说更是如此！这个时分假如爸爸妈妈的心情欠安，影响到了孩子，孩子天然而然的就会愈加抵抗睡觉！由于他们惧怕！
其实早就有研讨证明：妈妈的心情会影响到婴儿的睡觉，具有负面心情的妈妈会不自主地搅扰宝宝的入眠形式和睡觉节律，然后导致孩子的睡觉失利，让孩子抵抗睡觉。
3.想要改动孩子，自己首要就要做出改动
上述举例的那位求助的妈妈，她的状况便是具有特别激烈的负面心情，咱们光是经过文字，就能感觉到这位妈妈心中的怨气与苦楚，更甭说与这位妈妈朝夕共处的孩子了。假如爸爸妈妈觉得哄孩子睡觉是件惊骇的工作，自身抵抗、讨厌哄孩子睡觉，那么天然而然的，孩子就会被这种负面心情所影响，让孩子构成对进入房间睡觉的惊骇和焦虑。
一旦孩子呈现焦虑和抵抗的心情，他们往往会经过各种办法来舒缓自己的这种严重、惧怕感（这也便是咱们常常看到的孩子大喊大叫不肯意睡觉的原因，）正由于孩子企图缓解这种焦虑和抵抗，然后导致孩子会愈加难以入眠，以至于构成恶性循环……
所以，想要改动孩子入眠前状况的话，首要就应该改动自己的心态，改动和孩子的共处方法。当你讨厌相同事物时，不论怎么看，你都会觉得这件东西欠好。
有句话说得好，"孩子最美的韶光便是在入眠后"，信任绝大多数的妈妈在看到孩子天使般的面庞，心里一天的焦虑与烦躁都会因而化解。
无论是职场妈妈，亦或是全职妈妈，她们都期望在孩子入眠后，能给自己留下点私家时刻。所以许多状况下，咱们都会情不自禁的敦促孩子，期望孩子可以早点入眠，有时分咱们还给孩子预设了睡觉时刻。
但正如我所举得比如一般，爸爸妈妈这种在心里给孩子预设了入眠时刻的做法，极端简单让爸爸妈妈堕入着急和焦虑中，尤其是发现孩子早就过了那个预设时刻的片刻，更是简单烦躁和脾气失控。
哄娃睡觉固然是比较可贵事儿，可是做爸妈的别把自己的心情代入进去，尤其是负面心情，别让孩子带着惊骇睡觉，可能有许多孩子，都是爸爸妈妈打一顿或许骂一顿哭着哭着就睡了，这是极端欠好的。
