爸爸妈妈若想孩子长高个，4种常见食物要舍得让孩子吃，身高或蹭蹭长！
1.胡萝卜，胡萝卜是咱们日子中比较常见的一种食材，其间含有丰厚的营养物质，胡萝卜中的β-胡萝卜素，到咱们体内就会转化成维生素A，它有让骨骼增加的效果，宝妈平常能够让孩子多吃一些。
2.鸡蛋，鸡蛋能够用各种方式来烹饪，蒸炒煮炖都十分甘旨，不过孩子们早上仍是比较适宜吃水煮蛋，方便快捷还很清淡。它里边含有很多的蛋白质，对孩子的身高发育起着促进效果，所以千万别小看了这个小鸡蛋，每天食用特别有优点。
3.西兰花，西蓝花是咱们日子中比较常见的一种蔬菜，里边的维生素含量很高，十分合适孩子食用。而且西蓝花中富含很多的硒元素，让孩子平常多吃点，不只能够增强孩子的免疫力，对孩子的身高发育也有优点。
4.苹果，俗话说：一天一苹果，医师远离我。可见苹果的营养价值很高，常常食用苹果能够协助孩子的肠胃消化和吸收，还能够增强人体的抵抗力，关于孩子的身体发育十分有优点，爸爸妈妈平常能够多买一些苹果让孩子吃，有助于孩子长高个。
