月经是生理上的循环周期，发作在具有生育能力的女人身上。每隔一个月左右，子宫内膜发作一次自主增厚，血管增生、腺体成长排泄以及子宫内膜溃散掉落并随同出血的周期性改变。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。那么你们有没有发现，有时分来月经的时分会随同着一些“红肉团”，这到底是怎么回事呢？小护理说：别质疑，逃不过这3个原因！
1、宫寒
按中医理论，人的体质有寒、热之分，其间寒分为实寒和虚寒，实寒是指人感受了实践的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低一级原因，使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒，此刻就会患上宫寒。而子宫是孕育胎儿的当地，一旦子宫冰冷就会影响正常受孕，患者会呈现月经失调、周期紊乱、月经量少、痛经和月经有血块的症状，此刻要重视给子宫“保暖”了，平常能够多吃温暖的食材，多泡脚，都有助于调度宫寒。
2、膜样月经
痛经是许多的女人困扰的论题，有的女人痛经起来简直能够说是步履维艰。可是痛经也是分许多种的，其间最严峻的一种便是膜样月经。这是因为子宫内膜炎或许黄体功用活泼，而导致子宫内膜模型的构成，首要表现以痛经剧烈，经血中杂有膜片状与血块为特征，一般和长时间缓慢炎症有联系。若你也中招了，平常能够多弥补一些矿物质，时间保持着身体的温暖，就有助于缓解痛经。
3、内排泄失调
人体正常的生理机能是由内排泄控制的。在正常状况下，人体会排泄出各式各样的激素，它们起着各自不同的效果保持生理平衡。所以内排泄是否正常影响着一个人身体健康程度，对女人而言内排泄反常更会加快变老。但是跟着年代的开展，许多女人的日子作息很不规则，总是熬夜、酗酒、抽烟，这些坏习惯都就会导致内排泄失调，导致月经不调，血块为血瘀状、整天出汗、脾气也会变坏，此刻要及时调度了 。
呈现血块怎么办？
饮食均衡：多吃健康养分的食物，比方蔬菜、生果、鸡肉、鱼肉，这些食物非常有利于女人保健。日常饮食中，采纳少食多餐的进餐方法能够协助缓解经痛、血块多的症状。
防止过劳：在月经期女人身体简单疲惫，这个时期里更应该留意歇息、防止熬夜，能削减月经有血块的状况发作。
留意保暖：经期要做好保暖作业，多穿衣服保暖。
