有了孩子之后才知道“生孩子简单、养孩子难”，这也是许多妈妈的一起心声。自从孩子出世之后，妈妈们就无时无刻的在操心着孩子的吃喝拉撒了，不过家长们最关怀的当属孩子的健康问题。
我们都知道，孩子在三岁之前，身体的免疫是十分不完善的，家长假如稍有不注意的话，或许就会让孩子简单患病，尤其是现在这样的秋冬换季时节，一会冷一会热的，有些大人都扛不住，更何况是孩子呢？
孩子这一旦患病，整个人都会变得欠好了，患病、吃欠好、睡欠好，不只整个人会瘦上一圈，链家张也会跟着遭罪。
这不这两天，不少宝妈都在诉苦，说一换季孩子就开端患病，一病就不短的时刻，幼儿园都去不成，可是有的孩子就不同，换季也好，降温也好，不只不患病，还活蹦乱跳的，不只是孩子本身的体质好，还得益于家长们的照料。
关于成长期的宝宝来说，饮食和睡觉便是养好宝宝脾胃的要害，进入11月后，带娃紧记“不吃2饭、不睡2觉”，孩子脾胃好少患病
不吃2饭
不吃汤泡饭
许多孩子现在的胃口欠好，家长就会给孩子吃汤泡饭，这种饭简单下咽，孩子吃的快，由于有滋味还能多吃点。
可是这种饭在没有通过重返咀嚼就会直接忽然，会添加孩子肠胃的担负，很简单让孩子积食，家长赶快改掉这个习气。
不吃加餐饭
现在夜晚变得越来越长，孩子睡的也久了，许多家长怕孩子深夜饿，就会在睡前给孩子加一餐饭，这也是不对的，睡觉睡觉，便是让孩子歇息的时分，假如强行给孩子吃顿饭，孩子的脾胃还处于作业的状况，时刻长了，也会形成损伤，让孩子脾胃运化失调，脾虚积食。
不睡2觉
1.不睡“餐后觉”
这和不吃加餐饭是相同的道理，孩子吃饱之后，还没有彻底下滑去睡觉，孩子的脾胃会越来越衰弱，并且还会影响到孩子的睡觉质量。
2.不睡“熬夜觉”
没到夜晚的时分，身体的各个器官也都要开端歇息了，假如这个时分还不睡觉的话，身体内的一些毒素就没办法排出，更不用说是年纪小的孩子了，太晚睡觉不只会影响到孩子长高，还会影响到孩子的体质。
秋冬多养脾，常喝金棘末
秋冬是给孩子养脾胃的好时机，平常的时分常给孩子喝点金棘末，维护孩子的脾胃，还能协助孩子减轻肠胃的消化担负促进一个样的吸收，孩子的脾胃好了，也能为过冬打好身体根底。
