间隔预产期一个月的时分，孕妈现已十分严重了，每天都会想着会不会发起，宝宝立刻就出生了，严重到不可。还有各种忧虑，总归每天都是在焦虑中度过。那么，最终一个月要注意什么呢？
闺蜜图图怀孕9个月，还有一个月要生了。她打电话跟我说，自己很严重，生怕会有什么事情是自己意料之外的。其实，我其时也是这样的心境，但临产是孕妈必需求面临的，调整好心态，做好预备，并没有那么可怕的。
孕妈妈还有一个月就生了，要注意什么？
· 饮食方面
这个时期，随时面临临产，许多孕妇也会像我相同变得严重兮兮，或许还会有惧怕忧虑，往往疏忽了自己的饮食。此刻的准爸爸应该协助孕妇调理心境，做一些孕妇爱吃的，为临产做好足够的养分预备。
此刻孕妇的胃容量有限，能够持续坚持"少食多餐"的准则，吃一些口味清淡，简单消化的食物，为临产弥补能量。
· 准时做查看
从37周开端，每周要进行一次胎心监护，随时调查胎宝宝生长发育状况，胎盘方位及成熟度羊水状况等。如发现异常，或许要提早结束妊娠了。
Ps：产科查看的内容是多方面的，孕妇不要严重，应自动合作，腹部放松，这样通过率更高。
· 选临产医院
孕妇在挑选医院时一定要多方面考虑：
首要，要挑选口碑好正规的大医院；其次，最好是离家近的，路况好，由于随时或许发起；最终，规划一条能快速到医院的道路，仍是很有必要的。
· 学习临产常识
尽管快要生宝宝了，或许你还没预备好，究竟怎样沉着面临。能够先了解临产常识，例如怎样辨明"真假宫缩、什么是破水、见红"等等。
有些产妇会先破水，状况就比较紧迫，孕妈们提早学习这些常识未雨绸缪，遇到紧迫状况才不会慌张。
· 提早交代作业、请好产假
有些妈妈还在坚持上班，不过最终这一个月的时刻，更重要的是自己的身体状况。主张归纳考虑产检状况，遵从医师的主张。
Ps：提早请好产检，假如身体不是很舒畅，能够提早几周回家待产。
· 查看待产包
一般在怀孕中期，孕妈们就预备好了待产包。但接近临产，仍是要再次查看下，看看有什么需求弥补的，再去预备下。下列东西一定要带齐哦：
1、若干现金（2000~5000住院押金）
2、住院证件（身份证、户口本、孕产妇保健手册）
3、一些食物（临产前能够吃的巧克力、红牛等）
4、住院穿的衣物及日用品
5、哺乳用品（吸奶器、哺乳内衣、防溢乳贴）
6、宝宝用品（奶瓶、尿不湿、衣物、包被）
枕边育儿寄语：
立刻就要到临产的日子了，假如一切东西都预备好，孕妈放松心境就行。当然了，身边也要有老公或许家人陪同，由于你或许随时会临产，做好预备吧！
