康康的儿子十分不喜欢吃蔬菜和生果，用康康的话说便是，每次喂儿子吃果蔬，就跟“打了一场仗”相同。前两天，康康买了一些苹果，预备做成酸奶生果捞给儿子吃，可是，小家伙竟然不领情，吵着闹着不愿吃。康康对此感到很头疼，她乃至考虑买一些果蔬干给儿子吃，不过，康康还没开端举动，就被老公泼了一盆冷水，由于康康的老公以为给孩子吃果蔬干会危害他的健康。那么事实是这样吗？或许说给宝宝吃果蔬的时分，需求留意哪些工作呢？要避开这3个“圈套”，否则吃再多也是没用，下面就一同看看吧。
不能用果蔬干代替果蔬
文章最初所说到的康康的儿子，并不是个例，许多孩子都不喜欢吃果蔬。家长为了让孩子获取到足够的养分，就会买一些果蔬干给他吃，可是，这是十分不明智的做法。由于果蔬干里不只含有很多的油脂，还有各种添加剂，常常给孩子吃这种东西，会严峻危害他的健康。所以，家长仍是不要再浪费钱买果蔬干了，新鲜的生果才合适给孩子食用。
不能用生果替换蔬菜
有些孩子很喜欢吃生果，可是，偏偏对蔬菜不感兴趣，不管家长怎样劝说，他便是不愿吃。家长没有办法，只好让他多吃一些生果，期望孩子能多获取一些养分。不过，蔬菜和生果是不能替换的，由于二者的养分成分是不同的，就算你给孩子吃了再多的生果，也无法代替蔬菜中的养分。主张各位家长，无妨把蔬菜打成汁，和面粉拌和在一同，做成面条，这样一来，孩子就不会抗拒吃蔬菜了。
能够让孩子吃小西红柿
大部分孩子都喜欢吃酸的东西，家长为了投其所好，就会买一些小西红柿，也便是圣女果放在家中给他吃。可是，有些人却说圣女果是转基因的食物，不能给孩子吃。这种说法是过错的，圣女果才是最原始的西红柿，它最早生善于南美洲，压根不是什么转基因生果。所以，家长肯定不能被流言所蒙骗了，多让孩子吃一些圣女果并没有害处。
各位家长，看完这篇有关果蔬喂食孩子的文章之后，是不是觉得收获颇丰呢？最终，期望咱们我们在给孩子吃果蔬的时分，理解哪些事能做，哪些不能做，这样才是真的为孩子考虑。
