现在生活条件好了，家长总想把鱼啊、肉啊，这些“好东西”拿给宝宝吃，觉得这样才可以获得满足的养分，孩子才干更好的长身体，可是宝宝的脾胃功用太弱，一旦吃的东西太杂、太多，或许太油腻、寒凉，就简单导致胃肠功用失调，使得宝宝消化紊乱、积食，家长们要尤为留意。
上周末去表姐家里做客，我还给外甥女买了玩具，可是到了之后，小家伙就病恹恹的，一改往日生动好动的“小猴子”容貌，我就问我姐：“怎么了这是，霜打的茄子相同？”我姐说“唉，别提了，都咳嗽了半个月了，白日咳，晚上睡觉的时分也咳，睡不结壮，吃饭也不香，可不脸色差没精力吗，正想问问你呐，这药也吃了也不管用。”
我把外甥女抱过来，轻轻按了下肚子，鼓鼓胀胀的，让她张嘴伸出舌头，发现舌苔上开端“凝霜”——呈现一小块白腻，食指外侧的赤色“细线”也泛着紫色，心里就大概有数了，孩子是积食脾虚了
发现孩子4个反常：现已积食严峻了，家长快停手，别再这么乱喂了
1. 吃饭不香：曾经孩子每天吃东西很香，遽然胃口变差，不吃或挑食，并且没吃啥东西，肚子也很胀，乃至吃完饭后会吐逆，便是显着的积食了，让孩子最开嘴巴看一看，舌苔会增厚，变得白腻，口臭也很重。
2. 手心发热：牵着孩子小手的时分，能感觉到手心发热，还简单出汗，每天孩子睡觉后摸摸他的胸口和腹部，温度比较高，便是内积化热的体现。
3. 精力欠好：孩子长出眼袋，并且发红发紫，显得没有精力，就像睁不开眼相同，还有的孩子会从单眼皮变成双眼皮，睫毛几根几根地粘在一同，便是消化不良，要积食了。
4. 睡不结壮：孩子一般睡觉比成年人好，睡得沉，假如这几天遽然翻来翻去睡不着，睡着了也频频换睡着，一瞬间一醒，便是“胃欠好而卧不宁”。
5. 久咳欠好：积食的时分孩子简单上火，上攻到扁桃体，而“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，积食时刻长了孩子就会脾虚痰多，孩子天然咳嗽久欠好。
记准这3“点”，让孩子积食消、脾胃逐渐好：
1、进食“淡”一点：
不要让宝宝正餐欠好好吃，却老是吃零食，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化，就定点吃一日三餐，孩子不爱吃错过了也不要“开小灶”，牢记不要过度喂食，要挑选清淡简单消化食物，不要吃得过于油腻，加剧肠胃担负。
2、晚饭“欠”一点：
白日运动量大，消化快，但晚上胃活动缓慢，所以晚饭要少吃点，进食后最好带宝宝去漫步，促进消化，睡前2小时主张仍是不要再吃东西。
3、金棘“喝”一点：
用温水给孩子冲泡金棘末，或许撒到粥里给孩子喝，能帮孩子整理肠道中的食物残渣，减轻肠胃消化担负，增强脾脏运化动力，这样一来孩子脾胃好了，才干更好的生长发育、长身体。
