什么是胎位不正？
胎位，即胎方位，一般指胎儿先露部的指示点与母体骨盆的联系。正常的胎位为枕前位，宝宝头部向下，后脑勺略微朝向妈妈的肚皮。
其他包含枕后位（宝宝头向下，后脑勺朝向妈妈的脊柱）、臀位（宝宝的屁股朝下，或许腿朝下）、横位（宝宝横在妈妈肚子中）都归于胎位反常，即人们常说的胎位不正。
一般来说，胎位不正发作的原因有许多：像骨盆狭隘、胎盘前置、胎儿过大、胎壁松懈等等。
胎位反常可导致临产时刻过长，难产和剖宫产的危险添加。因而，孕妈妈必定要重视胎位，了解必要的胎位常识，及时在医师的指导下调整。
纠正胎位的黄金时期
经过纠正胎位能够对出产的悉数进程有更精确的预期，也能够某些特定的程度的防止因为胎位反常形成的剖腹产手术。
孕 28~34 周这个阶段前，宝宝比较小，羊水多，胎儿不易固定，胎位也不是固定的，会常常变化。到了孕 28 周今后，就要及时的重视胎位，此刻若胎位不正，应当活跃处理。
严厉的说，孕 30~32 周是胎位最佳的调整时刻。比及34周今后，跟着胎儿的长大，胎儿活动的环境受限，再想要调整胎位就很难了。
所以胎位不正的孕妈妈必定要紧紧把握住“黄金调整期”，及时调整。
几种常见的胎位纠正办法
1. 胸膝卧式和臀高侧卧位
胸膝卧式：孕妈妈跪在无弹性的床上，前驱，上臂前倾屈肘，让胸部靠近床面，臀部举高。每天 2 次，每次 3~5 分钟，接连按照此办法坚持1周后产检复查。
臀高侧卧位：孕妈妈每天迟早在床上歇息时，在臀部下面放一个软硬合适的枕头或靠垫，意图是举高孕妈妈的臀部，使其脊柱和床面成约 30 度角。
孕妈妈坚持这个姿态 10~15min，换侧卧位睡觉 1~2 个小时后撤去枕头，康复往常的睡觉姿态。5~7 天为一个阶段。一个阶段后复查 B超[1]。
以上两种办法都需求在医师指导下进行，进行前孕妈妈放松身体。进行中若孕妈妈有心慌、流汗等不舒服的状况，应马上停止纠正，并及时调查或许就医。
这两种办法不适用于胎儿有脐带绕颈的状况，一些特别的妊娠比方子宫手术史者、骨盆狭隘、胎儿困顿、重度子痫前期、前置胎盘等相同不适用。
2. 中医艾灸
孕妈妈仰卧，天然分隔双腿，放松身体。由医师艾灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日 1~2 次，每次 15 分钟，一周为一个阶段，一周后复查 B超。
艾灸至阴穴是最简略、经济且成功率高的办法，孕妈妈也可学着自行灸治，只不过在灸治的进程中，必定要注意温度，以防烫坏。
3. 外倒转术
孕妈妈仰卧，医师左手托住胎儿头部 ,右手托住胎儿臀部，将臀部推上去，再将胎头渐渐转向孕妈妈的下腹部。纠正后用长毛巾将孕妈妈腹部固定住。
孕妈妈纠正前未呈现脐带绕颈是进行外倒转术的基本条件。外倒转术合适臀位和横位的孕妈妈，操作时要专业医师进行，最好在B超和胎儿电子监测下操作，操作前后需求监测胎心率。
胎位纠正不过来怎么办？
若孕妈妈不合适以上的纠正办法，或许是纠正后没有成功，那也没联系。孕妈妈应该放松心境，尽管产前暂时“转正”这样的一种状况很少发作，可是也是有的。
即便是真的“转正”不了，孕妈妈也要调整好心态，遵从医师的主张，做好或许进行剖宫产手术的预备。
小柠温馨提示：
面临胎位不正，孕妈不用过于慌张，其实在孕 32 周之前，胎位不正是有时机进行纠正的。即便最终胎位纠正没有成功，孕妈们也要调整好心态，信任医师必定会让宝宝安全出世。
参考文献：
[1]王玉仁,杨玉娇,文玲等.臀高侧卧位纠正胎位反常的作用调查.［J］.我国现代医师 .2016,54(11):32－34．
