哎，关于脾胃的论题，特别是孩子的脾胃，真的是太多了！像是脾胃是“后天之本”、脾胃是“气血之源”、脾胃伤百病生……，耳朵都听出茧来了！
不得不供认，尽管像是“唐僧念经”，很烦，可是很有道理！已然脾胃对孩子的发育来说，如此重要，咱们更要学会维护孩子的脾胃，了解小儿脾胃的特性，孙子兵法上讲：“知己知彼，百战不殆”。
劝说各位宝妈，别等孩子脾胃衰弱，耽误了发育，到时候懊悔都来不及！都说孩子脾胃有“四怕”，到底是哪“四怕”呢？
一怕湿
咱们身体各机能是有阴阳之分的，而脾胃属阴，像孩子的脾胃柔嫩，自我维护能力差，是极易受湿邪之气侵略的，若是受侵染，孩子脾胃的运化功用会呈现异常，导致孩子体内的湿气排不出，很简略加剧孩子咳嗽的现象。
二怕甜
糖块、蛋糕等甜食，孩子最好是少吃，由于脾胃运化的进程中会发生湿气，恰巧脾胃怕湿，简略添加脾胃的运化担负不说，还会导致孩子脾虚积食，养分吸收受阻，终究呈现孩子发育不良的现象。
三怕凉
脾胃像是消化系统的“总调度师”，担任运化食物，输送到全身各机能，然后促进孩子的发育，可是脾胃喜温怕凉，像雪糕、瓜果等生冷寒凉的食物对孩子的脾胃有着极强的侵染力，对孩子的脾胃健康极为晦气。
四怕撑
孩子为何会脾虚积食？除了饮食不妥，最重要的原因是“吃撑了”。因而，脾胃怕“撑”，担负太重，不能完全运化，消化系统紊乱不说，还会发生积食，下降孩子的抵抗力，添加孩子患病的可能性。
遵从脾胃的“四怕”，不自动给脾胃形成损伤的一起，紧记保养脾胃的“两要诀”，让孩子有个好脾胃，不积食，少患病！
要决一：恰当的做运动，哪怕冬天，特别有氧运动
天冷了，也不阻碍带孩子做做运动，能够加速孩子体内的血液循环，促进推陈出新，从而到达孩子消化好，胃口好的意图。当然，尽量做些有氧运动，运动节奏慢，有助于脾胃运化食物，增强身体抵抗力。
要诀二：简略大米粥，资料特别，加些寡甜乳末
给孩子保养脾胃，最适合的是食疗粥补，像大米粥制造简略，还好消化，就能够熬来给孩子养脾胃。
不过只要大米粥，作用小，还需要给大米找一位“伴侣”——寡甜乳末，加在大米粥里，来协助孩子增强脾胃的运化动力，对孩子养脾胃很有协助！
