前几日搭档菊姐常常请假，以为是她家里出了什么事，回来之后才知道，是菊姐的孩子甜甜患病了，菊姐像是翻开话匣子，一个劲地诉苦：孩子吃得好，喝得也好，进入11月，发烧咳嗽就没停，吃药打针也不见作用，快愁死人了。
咱们问菊姐，没带孩子去医院查查，找找原因吗？菊姐对咱们说：“查了，孩子接二连三的伤风发烧，迟迟不见好转是脾虚积食导致的，可是平常每顿给孩子吃的也不多，怎样就积食了呢。”
信任许多宝妈都有菊姐这样的疑问，其实是由于孩子天然生成脾胃柔嫩，自我维护才能差，可是现在正值冬天，气温低，饮食吃的杂，家长略微不注意，孩子就很简单构成脾虚积食，若是家长不能发现，积食拖久了，孩子的体质会受影响。
孩子生长发育的路上，是特别有可能会呈现脾虚积食的，所以，需求家长能够分辩，然后及时帮孩子整理：
1、脸上的改变：孩子脸色发黄，看着没精力，鼻梁处还有显着的青筋，眼袋也非常显着，孩子为何会有这样的体现？正是由于脾虚积食了。
2、口腔的改变：孩子脾胃欠好，积食了，舌苔会变得厚腻，乃至是发黄，张嘴还能闻到一股酸腐的臭味。
3、睡觉的改变：胃不好则卧不安这话都听过吧！积食的孩子是很难睡个安稳觉的，喜爱趴着睡不说，还常常会呈现郁闷、夜啼、盗汗等状况。
进入冬天，气候变冷之后，脾虚积食的孩子也逐步增多，小区的月嫂阿姨常常在群里叮咛说，平常必定要给孩子调度好脾胃，能够常常给孩子喝碗粥，养脾胃清积食，孩子脾胃好，体质好，冬天患病天然也就少了。
粳米寡甜粥
预备质料：粳米、冰糖、寡甜乳末
先把粳米淘洗洁净，再煮一锅水，水开后倒入粳米大火烧开，等欢腾之后转小火熬煮，直到粥变得黏稠之后参加几块冰糖，再熬煮几分钟等冰糖消融，就能够出锅盛一碗，参加适量的寡甜乳末拌和均匀后给孩子吃。
粳米是出了名的滋补肠胃之物，就不必多加介绍了吧，至于粳米寡甜粥能够帮孩子调度脾胃，关键在于寡甜乳末，平常家长也能够隔三差五给孩子冲寡甜乳末喝，能改进肠胃消化和脾脏运化才能。
