牛奶，现在成了许多家庭必备的饮品。纯粹的牛奶，能够给孩子弥补养分、协助发育，可是许多爸爸妈妈可能在了解上有些误差，给孩子买了“假牛奶”，这些“牛奶”没什么养分，并且价格还贵，甚至会影响到孩子的身体。被列黑名单的“假牛奶”，没养分还死贵，许多家长却天天给孩子喝！
小李配偶就常常给儿子买奶喝，由于儿子不喜欢喝纯牛奶，所以每次小李配偶就给儿子买比较甜的“早餐奶”，可是喝了一段时间往后，儿子的身高不只没有变高，反而还常常拉肚子，甚至连体质都变差了。一开始，小李配偶并没有把原因归咎于牛奶的身上，可是最终带着孩子去医院查看，才发现早餐奶底子就不是“真实”的牛奶，里边含有许多的香精和添加剂，这些对孩子的身体影响和损伤是非常大的。尤其是每天早晨空腹都喝一袋，不只起不到添加身高的效果，反而会影响孩子的肠胃，阻止孩子的健康成长，形成一系列的困扰。
其实除了早餐奶之外，这3种“假牛奶”也不能碰，现在现已被医师列入黑名单，关于孩子的身体健康非常的晦气：
1——乳酸饮料
乳酸菌饮料很受孩子们的欢迎，酸酸甜甜的口感，让孩子们爱不释手，一天要喝上好几瓶。有的宝爸宝妈觉得，乳酸菌饮料里边也有牛奶，孩子喝一点也好。实际上，许多乳酸菌饮料，里边的成分没有牛奶，仅仅用乳粉替代，再加上各种食用香精，才会有层次丰厚的香味。
2——儿童奶
许多儿童奶的广告，都说是专门为孩子研制的。其实这个所谓的“研制”，不过是把口味变得更甜，包装规划成卡通风算了。儿童奶其实仅仅含有高糖分的奶味饮料，而它之所以遭到孩子们的追捧，便是口味很甜，孩子们很喜欢。长时间饮用，简单让孩子长龋齿。主张家长最好要少给孩子喝这种奶。
3——调制奶
市场上还有许多的调制奶，我们应该都喝过，什么花生味的、红枣口味、草莓口味等等。这种饮料也是由于口感好，大人孩子都爱喝，可是它是跟牛奶的养分不挂钩的一种“假牛奶”，里边含有许多的糖分，对孩子的牙齿和健康都是没什么好处的，家长关于这一类的饮品仍是少买给孩子喝。
那么家长该给孩子喝哪种牛奶呢？
其实主要看两个目标：总干物质(又叫全乳固体)和蛋白质。两者的含量越高，牛奶的养分价值越高。但牛奶的天然缺点是铁、锌、维生素C的含量低，所以可在早餐的时分，加一些坚果、果蔬、淀粉类等食物进行调配，确保全面养分。
