宝宝的脾胃娇嫩，很容易因为一些原因就就引起腹泻，说到宝宝拉肚子相信爸爸和妈妈们都不会很陌生，这也许是每一个宝宝都会经历的一个过程，面对宝宝拉肚子的情况，父母都会感到非常着急又非常心疼，自己还没办法替代他们。腹泻不仅会让宝宝的身体受到巨大的痛苦，也会给家长们带来不少的麻烦，自家宝宝身体出现一些明显的异常问题，往往家长们比宝宝更遭罪，真是绞尽脑汁的想办法，主要觉得尽量不带宝宝去医院开药吃。
在宝宝拉肚子的时候，家长不想让宝宝打针吃药，其实食疗也是最简单非常有效的方法，因为食疗对于改善人体的体质还是有较好效果的，那么，宝宝拉肚子用什么样的食疗方法才是最简单有效的？只要按照以下的方法来做，就可以某些特定的程度上帮助宝宝的身体恢复健康状态。
宝宝拉肚子最简单的食疗方法
1、苹果泥
苹果泥对于宝宝的腹泻具有不错的功效，因为看似普普通通的苹果，它里面含有一定量的果酸，果酸是能够快速吸附宝宝身体里面的毒素的，并且苹果里面还含有鞣酸，鞣酸对于宝宝腹泻的症状有极大的恢复效果。
苹果泥的做法格外的简单，只需要先将苹果洗干净，并且将果肉放入容器捣成泥状，加入适量的食盐即可，每天给宝宝食用两到三次左右，便可以帮助宝宝很快恢复身体健康，不过，苹果泥适合已经进行辅食添加的宝宝，一般六个月以上的宝宝吃起来会比较适宜。
2、芹菜叶汤
芹菜对腹泻也是有良好效果的，它很适合宝宝拉肚子的时候服用，爸爸或者妈妈只需要将芹菜叶清洗干净，然后放入砂锅中开始煮，煮熟之后去掉残渣留下汤汁即可。平常的时候给宝宝当茶水进行饮用，连饮三天即可逐渐缓解宝宝腹泻的情况，进而达到止泻的效果。
3、胡萝卜汁
我们都知道，胡萝卜的营养价值极高，因为胡萝卜本身就具有健脾消食的作用，它对宝宝的脾胃调理是拥有非常良好功效的，相信每一位爸爸和妈妈都会给宝宝食用胡萝卜，所以家长们不必刻意追求什么又贵又难买的蔬菜，平时很常见的胡萝卜也是很有营养的哟。
在平日里将新鲜的胡萝卜洗干净并且切碎之后放入砂锅当中，加入适量的食盐和清水，彻底煮烂之后取出汤汁给宝宝进行服用，就可以轻松又有效调理宝宝的脾胃，起到缓解其腹泻的作用。
在发现宝宝在拉肚子的状况时，爸爸和妈妈一定要耐心的对宝宝进行护理，及时调理宝宝的饮食情况。在发现小月龄的宝宝开始腹泻时，一定不要轻易的给宝宝断母乳，因为母乳里面含有大量的蛋白质，这对宝宝的营养补充来说是必不可少的。
爸爸和妈妈只需要对宝宝的辅食稍加调整，在平常的时候多给孩子吃一些有利于脾胃健康的食物，更重要的是一定要注意日常的卫生，这样才可以从根源上帮助宝宝预防拉肚子的情况出现。宝宝健康长大，父母就能少操心啦。
