健康功效
荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 荞麦面200克相克食物 | 葱100克相克食物 |
| 蒜粒4～5粒 | 油适量 |
| 盐少许 | 酱油两汤匙 |
| 鱼露一汤匙 | |
葱油拌面的做法
1.材料准备
2.蒜粒去皮、葱去根切成段
3.热锅倒入适量油烧热放入葱段、蒜粒小火慢煎
4.煎至葱段焦黄
5.葱段、蒜粒捞出，油里放入盐、酱油、鱼露搅拌均匀备用
6.做一锅水烧开放入面
7.用筷子搅拌开，等再次烧开后略等一分钟即可
8.捞出沥干水分
9.放入碗中放入煎好的葱油
10.搅拌均匀即可享用
11.来张图
葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 14:42:51 阅读：8654+
来源：本站原创 编辑：戴佩妮
导读：健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面200克相克食物葱100克相克食物 蒜粒4～5粒油适量 盐少许酱油两
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