十月妊娠本就是一件十分辛苦的工作，孕妈妈们为了能生下健康的宝宝，在孕期也是十分当心。乃至逛街咱们都不乏看到家人紧紧搀扶孕妈的状况，就为了防止一些不必要的意外发作。但是在宝宝的长相方面，好像没有太多人意识到孕妈的行为与这也有很大的联系，都觉得宝宝长得美丑都完全是遗传决议的，其实不然，在孕期的一些行为假如不注意到，也会对宝宝颜值有影响！
在孕期，孕妈妈的“4种行为”或许会影响胎儿的颜值，不想生“丑宝宝”就别做！
1、常常熬夜或许有不良的日子小习气
常常听人们说胎儿的作息时间和孕妈是共同的，所以假如在怀孕期间没有正真取得比较好的歇息，常常像怀孕前相同熬夜刷手机等等，就会影响到胎儿的正常歇息，进而就导致胎儿没办法正常发育，这是导致胎儿呈现胎记等原因之一。还有有烫发染发、涂指甲油习气的女士，在怀孕之后都要摒弃，要知道这种化学用剂对咱们往常人来说损害就很大了，更何况小小的胎儿。所以，孕妈们肯定不能漫不经心，这些往常小事都会对胎儿形成极大的损害。
2、防止常吃刺激性食物
受怀孕的影响，人体的味蕾会发作必定的改动，有些孕妈妈时常会食不下咽，有些孕妈妈食欲去反常的好，看到什么都想吃，乃至喜欢吃一些刺激性较强的食物。其实，刺激性的食物往往含有的毒素较多，吃进去后不易排出，并且，简直每个孕妈妈都有便秘的状况发作，毒素的堆集多了，很简单使胎儿呈现胎记。所以平常爱吃刺激性食物的孕妈妈，为了胎儿，仍是要忌口为妙。
3、常常磕磕碰碰、提重物
正常的状况下，咱们都知道即使是正常人在磕碰之后，皮肤部位都会有淤青，而关于孕妈来说，在孕期假如发作了磕碰，就会促进血管性胎记的发作，添加胎记的几率，所以孕妈妈在孕期必定要注意，小的磕碰倒还好，但假如磕碰很严峻，不只会影响胎儿的正常发育，有些分外严峻的还有或许形成流产。还有孕妈妈切忌提重物，负重或许会引起胎儿不适导致前兆流产哦！
4、孕妈在孕期心境抑郁
宝宝的健康与孕妈在孕期的心境也有很大的联系。有研讨显现，孕妈在孕期的心情状况与胎动的频率有很大联系，假如孕妈闷闷不乐，胎宝宝就会很灵敏地处于太安静或许太躁动不安的状况，而这两种状况对胎儿来说都是及其不正常的发育。所以孕妈们最好可以将自己的心情稳定在一个比较好的状况中。
