烤箱版新奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

烤箱版新奥尔良鸡翅的做法

• 1.将鸡翅中解冻，洗净，平摊在干燥处，用小刀划出口，以便腌料入味

• 2.准备好腌料，我买了两袋，一袋是新奥尔良，一袋是韩式烤肉味，都是35g，加入适量的水，和料搅拌，保证每只翅中都基本浸泡在腌料里面，分量多少可根据口味调整。

• 3.放入冰箱，当然时间越长越好。我只放了三四个小时，就拿出来烤了。在屑物盘上铺层烧烤锡纸，以便接住烧烤时流下来的汁液，将翅中摆在烤架上，将腌料均匀涂刷，此外，还可以准备蜂蜜，孜然，辣椒面，丰富口味。

• 4.先200度上下火预热5分钟。将食物放入，220度上下火25分钟后，翻面，再刷一次料。继续220度上下火烤10分钟。即可。