骨头莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

骨头莲藕汤的做法

• 1.准备莲藕，骨头

• 2.莲藕去皮，皮很薄，用刀的话的轻轻得削，要不然会把肉削掉很多的，那样的话太浪费了

• 3.骨头洗干净，莲藕切细块，也可以切片，不过煮汤细块的比较好。加入适量的水。

• 4.用高压锅煮20分钟

• 5.美味的莲藕骨头汤就好了，汤可以煮稀饭，宝宝很喜欢吃，又有营养哦。