大雪节气刚刚过去，深冬算是真正来临了。寒冷的气候容易导致大家的食欲都出现下降趋势尤其是孩子，变得不喜欢吃饭。宝宝身体稚嫩，外界环境的变化对宝宝自身的影响更大，很多宝宝也会出现不爱吃饭的现象。但是宝宝正是身体发育的重要阶段，很多家长为了宝宝的生长会想办法让宝宝吃饭。
大多数家长都认为宝宝冬季不爱吃饭是因为天气寒冷造成的，却不知道是他们的3个行为伤害到宝宝的脾胃，导致宝宝积食，才使宝宝不喜欢吃饭的，家长一定要注意
1、强迫孩子吃饭
冬季干燥异常，孩子身体容易生内热，郁热会降低宝宝脾胃的功能，会出现不喜欢吃饭的现象，但是很多家长认为，宝宝吃得多长得才快，所以就会强迫宝宝吃饭。宝宝脾胃已经虚弱，再加过量食物的压力，会使食物得不到运化，从而积累的脾胃内，时间长了会严重伤害到宝宝的脾胃，积食严重。
所以家长一定不要强迫宝宝吃饭，宝宝不爱吃饭可以通过少食多餐的形式给宝宝补充需要的营养，少食多餐也有利于刺激宝宝的脾胃功能的恢复，促进积食的消化。
2、空调暖气
空调、暖气已经成了大家过冬必备之物了，再寒冷的冬天，有了它们两也不算太难熬了！但是，室内和室外的温差太大，孩子们又不得不出门，而且免疫力本就不如大人们，这时候就最容易出现问题了。什么感冒、咳嗽、腹泻、呼吸道疾病全来了。最普遍的一种情况就是，长时间待在空调暖气里的孩子，体内会生出大量湿气，从而降低宝宝脾胃功能，造成积食。
以上说的并不是不让宝宝吹空调，而是不要让宝宝长时间吹，并且温度也不要太高，吹一段时间多多通一下风，带宝宝多活动，这样能使新鲜空气的循环，利于宝宝的健康，也会促进宝宝肠胃道的蠕动，增强宝宝脾胃功能。
3、吃火锅
冬季寒冷，很多家长想到通过饮食来御寒，比如吃火锅，那种辣辣的感觉真的是非常痛快，辣椒同时还能祛湿气，大人吃确实没多大问题，但是小孩子的脾胃可就受不了这种刺激了，往往吃完这种火锅后，孩子不是生病就是腹泻，就是因为对脾胃的伤害太大了，很多家长还不以为然！
要想孩子冬季不生病、发育好，养脾就是关键了：
冬季最适合补身体，但不是意味着可以乱吃。像家长要想给孩子补脾胃，可以多煮点温热的粥类，在粥里加入一点“水苏糊糊”，它是奶香味，孩子爱喝，最主要可以提高脾胃的运化功能，只要一个冬季，孩子脾胃、体质都能得到很大一个提升，建议家长要重视！
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