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干煸土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 16:40:20  阅读:2346+ 来源:本站原创 编辑:马雪阳
导读:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个约400克相克食物大蒜两粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜苗一根相克食物 老

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆三个约400克相克食物大蒜两粒相克食物
适量适量
鸡精适量蒜苗一根相克食物
老干妈辣酱一勺 剁椒一勺
生抽一勺

干煸土豆片的做法

  • 1.土豆去皮洗净

  • 2.蒜切碎,蒜苗切段

  • 3.土豆切片

  • 4.起锅,锅中加入适量的油

  • 5.倒入土豆片翻炒

  • 6.炒至土豆片发软,两面发黄,加入盐,剁椒,老干妈辣酱和生抽;大蒜,继续翻炒

  • 7.炒至土豆熟透加入蒜苗;鸡精翻炒均匀即可岀锅

  • 8.成品图

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