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生孩子看似一件简单的事情，其实对于每一位母亲来说都是一种煎熬和考验，在生完孩子过后，受到的不单单是心里的痛苦，还有很大的可能性是生完孩子之后身体上一系列的妊娠反应或者是后遗症。这其中，就包括顺产过后的“侧切”和“撕裂”，让很多孕妇只是听听就已经胆寒。
而现在还有一些女性朋友会问道：“我生完孩子过后，经过了撕裂和侧切，会不可能影响我日后的夫妻生活呢？”
这样的一个问题对于有些人来说可能觉得非常的尴尬，其实有很多女性都会这么想，尤其是那些顺产过的女性，多多少少都会有这么一个顾虑。
那么侧切和撕裂到底会不可能影响夫妻生活，医生给出的解释是:“这个关键还是得具体问题具体分析。其实一些轻微的撕裂是不可能影响正常的夫妻生活的，但如果撕裂程度达到了四级，医院就不得不采取侧切，这时候，很有一定的概率会影响到产妇后续的正常生活。”
接下来，就给大家具体的介绍一下“撕裂”和“侧切”。
有数据表明，在第一胎初产的产妇当中，有90%的产妇都会经历不同程度的撕裂或侧切，毕竟婴儿的个头那么大，产道又这么小，所以在宝妈分娩的时候，这样的一个过程大多是不能避开的。正常的情况下，这个撕裂的程度，我们分为四个等级，如果只是一级或二级，那么完全就可以后期自己治愈。
但如果撕裂达到了三级，这时候就比较严重了，可能会需要医生的外部辅助，也就是说缝针等其他一系列的手法，来促进伤口的愈合。
而所谓的侧切，就是当撕裂达到四级的时候，医生就不得不对产妇进行“动刀子”了。可能有些胎儿的个头过大，或者是有些母亲的骨盆过小，在分娩的时候遇到了十分严重的困难，撕裂的程度比较严重，这时候就一定要侧切准备。
有很多人会觉得侧切很可怕，不仅仅影响宝妈的正常夫妻生活，甚至还会导致后期的大小便失禁。这种说法虽然有一定的道理，但是孕妈也绝对不能害怕，不是所有的产妇都会有这些情况，只要到了后期正常的调理，其实完全是可以恢复过来的，不可能影响我们的正常生活，也不会造成严重的大小便失禁的情况。
看完侧切和撕裂的这些疼痛和过程，那些还没有生过孩子的母亲，此刻就已经心惊胆战了，生怕自己生孩子的时候不顺利，生怕也会经历侧切这样疼痛的场面。
但是，生孩子也不是大家想象的那么难，毕竟是每一位母亲都要经历的过程，只要你掌握以下这三个方面，生孩子也可以变成一件十分简单轻松的事情。
1.控制好自己的体重
首先，宝妈们一定要控制好自己孕期的体重，绝对不能多吃，也不要太过于大补。吃饭的时候，适量就可以，吃饱就可以，不要见什么吃什么，也不要吃饱了还要继续吃撑才足够。
有很多人认为，我现在肚中有小宝宝，那么我一个人就要吃两个人的饭。但是如果长期以往，不仅仅自己的体重飙升，就连体内胎儿的体重也是不断上升。胎儿过大这无疑会增加分娩的难度，也会造成侧切和撕裂的情况出现。
2.产前要适当的运动
产妇在生产之前，并不是只一味地躺在沙发上或床上，并不是一味的不运动才好。其实有条件的产妇应该适当的到户外出去运动一下，哪怕是散散步，也可以促进盆底肌的发展，让生产的时候更加顺利。
除此之外，我们还应该健康饮食，保持一个愉悦的心情，希望我们大家都能够注意以上几点 ，让自己在生孩子的时候能够少些痛苦。最后希望每个宝妈都能够平安生下小宝宝，也祝每一个家庭都能够幸福和谐。
你有经历过撕裂或者侧切吗？在生产的过程中有哪些令你记忆犹新的画面吗？欢迎下方评论留言说出你的经验。
