酥炸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

酥炸龙利鱼的做法

• 1.准备几条新鲜的龙利鱼

• 2.刨开肚子洗干净切成小段。放点盐巴腌制10分钟。

• 3.放入地瓜粉搅拌。

• 4.搅拌成糊糊状。

• 5.平底锅内倒油，放入锅内煎至两面金黄。

• 6.翻一面再油炸一下。

• 7.外酥里嫩的油炸龙利鱼出锅了。