日子中，咱们都期望自己家的孩子个子长得高高的，所以平常要多给孩子吃能促进身高增加的食物。它是天然“增高剂”，爸爸妈妈平常尽量多让孩子吃，或能促进骨骼发育！
菜花
菜花所富含的营养成分，比胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质，食物纤维、维生素及矿物质，不光含有一般蔬菜所没有的丰厚的维生素K，并且含钙含量还能够和牛奶相媲美。能够说是天然增高剂了，孩子平常多吃，或能促进骨骼发育。
虾
虾是咱们日子中常吃的一种海鲜食物，许多孩子喜欢吃。其间不只富含简单吸收的钙，还含有各种维生素。并且虾这种食物还能进步孩子的骨骼密度，增强孩子的体质，因而家长平常无妨多给孩子吃一些。
燕麦
燕麦中富含丰厚的膳食纤维，对坚持推陈出新的成效也有着很大的效果，并且它还有下降血糖，坚持推陈出新、瘦身润肤等效果。一起，燕麦仍是孩子的天然增高剂，家长平常多给孩子吃一些，或能促进骨骼发育。
蘑菇
菌类食物的营养价值自身就比较高，而蘑菇更是咱们日常必吃的一种菌类。常吃蘑菇不光能够协助咱们供给矿物质和微量元素，还能加速肠道的推陈出新，增强体质。因而，爸爸妈妈平常无妨多让孩子吃一些蘑菇，或能促进骨骼发育。
以上这4种常见的食物便是天然“增高剂”，爸爸妈妈平常尽量多让孩子吃，或能促进骨骼发育！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联络删去）
