都迎来了降雪。关于孕妈们来说冰冷的冬天是整个孕期最难熬的韶光，本身怀孕的身段就粗笨加上穿戴厚厚的棉衣，整个人走起路来都觉得困难。尤其是下雪下雨天，孕妈们就会被困在室内无法外出，惧怕一个不小心就会跌倒。可是，有些爱享用的孕妈则以为冬天就不要外出了，在家吹吹空调看看电视一个季度很快就过去了。其实在冬天，孕妈再冷也不能做这几件事，自己舒畅了肚子里的胎宝宝可能会哭泣哦！
一、长期呆在空调房
冬气候候很冷，许多的家庭都会选用空调取暖，尤其是有孕妈妈和孩子的家庭，生怕他们会冻着。可是你知道吗？假如孕妈长期呆在空调房内，室内的空气不流转，氧气含量缺乏就会导致孕妈妈有喘不上气的感觉，严峻的状况下还会导致缺氧，然后影响胎儿的安危。加上长期呆在空调房孕妈习气了室内的温度，一旦外出，室外的温度较低很简单导致寒气侵略引起伤风。所以，孕妈在家开空调的时分，每隔两个小时就要开窗透气十分钟，这样做才能够添加室内氧气含量也能使室内的温度不至于过高。
二、泡热水澡
在冰冷的冬天泡个热水澡是许多人喜爱做的工作，尽管泡热水澡十分舒畅，可是这件工作却不合适孕妈们做。长期待在温暖的水中，可能会导致空气缺氧，导致子宫内胎儿缺氧。因而孕妈妈们洗热水澡和泡澡的时刻不能太长，并且需求操控一下水的温度，水温主张仍是不要超越40度。
三、睡觉开电热毯
电热毯是许多家庭冬天取暖的一个“神器”，在睡觉的时分将其翻开一整夜都会很温暖。可是怀孕之后孕妈就不要你再用它了。榜首运用电热毯会导致被子里的温度过高，而肚子里的胎宝宝并不喜爱太热的环境，这样很简单导致其缺氧；第二电热毯有必定的辐射，长期地开着也会影响胎儿的发育，严峻的状况下会引起变形，所以尽可能的防止运用它。
四、懒得出门产检
产检是孕妈在孕期有必要做的工作，可是有些孕妈由于气候冰冷懒得出门，然后疏忽或许推延产检。要知道产检能够让孕妈和医师及时了解胎儿的生长发育状况，一旦遇到问题能够敏捷采纳处理办法。此外，加上冬天人的日子小习气会发作改动，活动量会削减，吃东西的口味也会变重，吃东西的量也会增多，这都有必定的概率会给孕妈妈的身体带来一些不适，所以产检是十分必要的。为了保证本身和胎儿的健康，冬天产检孕妈肯定不能够忽视！
五、过度进补
冬天冰冷人的食欲也会增大，人们一般都在冬天进补以此来抵挡酷寒，所以关于饮食特别考究，尤其是家有孕妈妈关于饮食会愈加的重视。咱们都知道怀孕期间孕妈的饮食是有考究的，由于孕妈的饮食不只关系到自己的健康，也为胎儿的生长发育供给能量。孕妈养分均衡的饮食是给促进胎儿生长发育的最好办法。假如孕妈在孕期过度进补，很可能会给本身形成担负，导致体重的添加，一起也会影响胎儿的生长发育，导致巨大儿的发生，一起也添加了临产的难度。所以，即使冬天再冰冷，孕妈也切忌大补特补，养分均衡才是要点。
在冬天你喜爱做这5件事吗？尽管自己很舒畅但胎宝宝可能会哭泣哦，所以为了肚子里的胎宝宝考虑，孕妈们主张仍是不要做！
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