气愤对人的身体有害，我们都知道这个道理，但心境不是说操控就能操控，所以许多人气愤后又非常懊悔。尤其是孕妈妈们，我在孕期其实也常常气愤。
每次我气愤胎动就特其他凶猛，并且还有随同吐逆打嗝的症状！有次特别严重是导致胎宝宝胎位转移了，后来经过做操调整好了胎位！
一、孕期气愤对胎宝宝和孕妈妈的影响
1. 会影响胎儿的大脑发育；
2. 影响宝宝出世后的行为和性情，胎宝宝是有回忆的；
3. 形成孕妈妈早产或许流产；
由于孕妈妈气愤时，体内肾上腺激素的排泄增多，肾上腺素使呼吸、心跳加快，血液活动加快，使耗氧量添加，然后导致正常供应脐带的血液量相对削减，形成胎儿短暂性缺氧，影响胎儿的正常发育。
二、一般孕妈妈气愤的原因
1. 生理激素的改变。例如体内的黄体酮、孕酮、性激素等激素会激增，然后引起孕妈咪的身体以及心境的不适。
2. 心思灵敏的妈妈。此刻一点小事都很简单被扩大，让被激素影响的妈妈们愈加“玻璃心”。
3. 患有妊娠高血压综合征等病的。气愤简单导致疾病突发，损害胎儿和母体健康。
4. 自身办理欠好自己心境的孕妈咪。怀孕前就喜怒无常的孕妈，在怀孕后这样的一种状况可能会愈加恶劣。
除以上原因还有各种原因比方准爸爸爱打呼噜、不讲卫生、喜爱争吵、身边人影响等！
我孕期常气愤都是来源于宝爸。常常跟我斗嘴，然后不关心，看到其他准爸爸做的好，他做的欠好，就会气愤！
三、怎么开释自己的心境？
1. 准爸爸要树立一个轻松愉悦的家庭气氛，谅解孕妇的心境，给她讲讲笑话、多按摩、多讲情话让妈妈觉得甜美、多抽时刻陪陪孕妇、多些劝导和鼓舞！
2. 找到健康宣泄不良心境的办法。比方听歌、找朋友谈天、漫步等。
3. 培育爱好，让日子不单调。我在孕期的时分就学学钢琴、绘画什么的，让自己的心境安静下来。
还有许多其他的办法，宝妈们也可以留下你们缓解气愤的办法，让有需求的宝妈可以正常的看到，然后遇见更好的自己，也让胎宝宝健健康康的生长！
