女人要重视月经状况，不只需留意月经周期、经量巨细，还需要留意月经的色彩。正常的月经色彩应该是暗红色，而有些女人就有月经色彩发黑的状况，这就显着归于异常状况了。那么，女人月经黑色怎样调度呢？
女人月经色彩发黑的话，就需要依据病因来调度。如果是气血缺乏、肾虚导致的月经发黑，患者可以用乌鸡肉、当归以及黄芪来熬汤喝。这就能起到补气血、温中暖肾的效果，并且调经散寒的成效也很超卓，可以改进月经色彩发黑的症状。
由气滞血瘀引起的月经发黑，女人朋友就可以用猪肚、三七、肉桂以及砂仁等资料来熬汤。女人朋友饮用后，可以更好的起到祛瘀止痛的效果，并且还可以行气醒胃，只需坚持饮用，就可以让月经康复正常。
除了上述的饮食调度办法之外，女人朋友还应该放松心境，不要让自己压力过大，尽量坚持心境舒畅，并且还必须要分外留意保暖，肯定不可以淋雨、游水以及涉水。在月经期间要防止吃寒凉的食物，比方雪糕、冰激凌等，都是不能吃的，不然就简单导致月经量过少、色黑，还有或许形成闭经。
