在实在的日子中我们都知道，保胎便是意味着防备天然流产。据了解，大部分天然流产的人群都发生在怀孕的前13周。大多数情况下，有些人是习惯性流产，而有些人是因为在平常过于的劳累或是饮食不妥形成的，在保胎期间更要留意饮食，那胎期间能不能吃燕窝？
在保胎期间是能够适量的吃一些燕窝的，尽管保胎期间能够吃燕窝，可是并不代表燕窝便是能够保胎的良药，燕窝是天然补养的最佳食物，假如怀孕前三个月坚持吃燕窝，能够增强本身的养分和进步抵抗力，宝宝也会吸收到必定的养分物质，弥补了脑部养分，为宝宝的出世奠定了很好的根底。
很多人以为炖燕窝是一件很麻忙的工作，其实炖煮燕窝并不是很费事，我们只需要将燕窝提早泡上六个小时左右，简略进行挑洗今后再用水煮三十分钟左右就能够了，还能够精确的经过个人的养分需求和喜好来进行增加新鲜的食材，一起来食用，这样你们能够享受到不同的甘旨，养分的成分也会愈加的丰厚。
保胎便是意味着已经有了前兆流产的痕迹，所以我们在保胎期间必定要留意，不要过于频频的活动，尽可能的卧床歇息，可是能够恰当的做一些比较舒缓的动作，饭后能够恰当的散散步，不要吃一些辛辣的食物。
