冬至节又名冬节、大冬、小年等。冬至节气的前史比夏至更为悠长。周、秦年代都曾以冬至为岁首。这也是民间至今仍把冬至节视为“春节”、“过小年”的前史原因。
在我国广阔区域，“冬至饺子夏至面”的风俗一向传承千百年至今未变，有的当地在生完宝宝七天也要吃饺子，按白叟的说法是“捏骨缝”。不管何种说法，冬至吃饺子渐渐的变成了蕴含着丰厚民俗文化的一种时髦甘旨，颇受各年龄段人的喜欢。
但是，面临如此甘旨，谁都能够吃，唯一坐月子的宝妈不能随意吃，特别是以下三种饺子，“月妈”一定要慎吃！
第一种：韭菜馅儿饺子
韭菜的养分价值很高，除了富含维生素外，矿质元素也较多，有促进胃口的效果。但是哺乳期假如过多的食用韭菜，就会按捺乳汁排泄，因而主张月子里的宝妈少吃或许不吃。
第二种：萝卜馅儿饺子
咱们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜的确有助于增强免疫力，进步抗病才能，且能促进胃肠活动，协助消化。此外，对剖腹产的新妈妈来说，白萝卜还能够通气。但是，萝卜性凉，产后体虚不宜多食，产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇最好仍是不要食用白萝卜。
第三种：蟹肉等海鲜馅儿饺子
螃蟹性凉，月子期间吃多会对肠胃形成不适，影响产后的康复。假如产妇是纯母乳喂养，宝宝的湿疹又十分严峻，主张不要随意海鲜馅儿水饺。尽管并非宝宝直接食用，但食物会进入到母亲的乳汁，随乳汁进入到宝宝体内，重生宝宝的免疫力、抵抗力十分低，而湿疹又是每一个重生宝宝或多或少都有的皮肤类的小问题，尽管跟着月龄的添加会逐步衰退，但因为人为的过错导致湿疹加剧就会留下终身的皮肤问题，即便没有这么严峻，也会给宝宝形成极大的不适。
此外，坐月子期间，宝妈除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣的食物外，应尽量多吃各式各样的食物，不要偏食，以确保满足的养分吸收，主食调配，副食尽量多样化。每天哺乳的母亲应多喝水，多吃汤、粥等液体食物，以弥补牛奶中丢失的水分，确保牛奶的质量。
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