可可在怀孕前就养成了喝咖啡的习气，什么拿铁、美式、馥芮白...轮换着喝，一天不喝就感觉提不起劲儿来。但是怀孕后，身边的婆婆妈妈七大姑八大姨都告诉她，咖啡不能喝啦，咖啡因对宝宝欠好。可可嘴上答应着，可心里难免嘀咕，外国的孕妈妈也有喝咖啡的啊，为啥我就不能喝？
对此，欧美医学组织现已给出了标准答案，关于孕妈妈喝咖啡：不鼓舞，但可以喝。
美国妇产科学会等组织的评价都以为，孕期可少数饮用咖啡，每天摄入咖啡因不超越150～300 毫克是安全的，大约相当于 2 杯150ml的咖啡。
假如不由得想喝一杯，主张孕妈不要喝太苦的清咖，挑选咖啡含量少，奶含量较多的咖啡，这样做才能够削减咖啡因的影响效果；
孕早期和孕晚期十分简单发作危险，能不喝就不喝，孕中期可视本身状况而定；
假如是高危产妇，主张仍是不要测验任何品种的咖啡。
那么，孕妈过量喝咖啡会带来哪些不良影响呢？
引起失眠
咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质具有振奋中枢神经的效果，它会使你的心跳和推陈出新速度加速，有必定的概率会引起孕妈失眠、严重和头疼，还会影响胃酸排泄，引起烧心哦。
呈现脱水
咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频频地上厕所，更简单脱水，这关于孕妈尤其是有孕期尿频症状的孕妈来说并非功德。
添加其他危险
孕妈妈很多饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妈妈发作影响效果，可能会诱发心律失常、血压升高、冠心病、维生素B缺乏症等。
别的，吸取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，并且据研讨表明，每天摄入咖啡因超越300毫克的孕妈发作流产的几率更高，且孕期摄入很多咖啡因可能会添加早产或婴儿出世体重过低的几率。
黄大夫主张：孕妇最好仍是不要饮用咖啡和含咖啡因的饮料，尤其是在孕早期，多吃含高蛋白质的食物，多到室外呼吸新鲜空气，做轻松的体操，这样做才能够替代咖啡的提神醒脑效果，以确保胎儿健康成长。
