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一边睡觉一边学习真的可以吗

时间:2019-12-25 17:48:22  阅读:1133+ 来源:自媒体 编辑:呈臻生物
导读:原标题:一边睡觉一边学习,真的可以吗?边睡觉边学习,这看起来很难以想象,但并不是没有根据。(考试周的学生党表明很欢迎,总

原标题:一边睡觉一边学习,真的可以吗?

边睡觉边学习,这看起来很难以想象,但并不是没有根据。(考试周的学生党表明很欢迎,总算不必今夜恶补温习了?)

据瑞士国家科学基金会的《大脑皮层》杂志的一项研讨称,在睡觉时也能学习常识,收听新学习的外语词汇可以协助强化单词的回忆。

在心理学家Björn Rasch担任的这项研讨中,六位说德语的学生被要求在晚上10点的时分学习从未见过的一些荷兰语词汇。随后一半人可以听着单词录音去睡觉,而另一半人则持续坚持清醒的学习单词。

第一组学习在第二天上午2点的时分被叫醒之后,所有人都进行了新词汇的测验。科学家们发现,那些睡觉期间听取荷兰词汇的学生学习效果更佳。

这项研讨也考虑到,那些坚持清醒的学生学习效果差是因为他们睡觉不足。科学家凭借脑电图扫描仪对那些睡觉学生进行了检测,检测结果表明处理言语的大脑顶叶呈现了脑电活动添加的现象。

事实上,2012年威兹曼科学院科学家的一项研讨也发现,测验者可以将特定的声响与气味联系起来,即使是在他们睡觉期间。因而研讨人员得出定论,人们在睡觉期间是可以学会新常识的。

这种定论不光是存在于试验中,看过《盗梦空间》的朋友应该都记住,片中有一段特别的伴奏,当这个音乐一响起的时分,便是某些特定的时间。不论在梦的哪一层,这一个音乐一同,就可以更好的起到某种锚定效果。特定的回忆就会被翻开,把这部分回忆替换成常识,那咱们就能经过睡觉来完结“睡梦中的学习”了。

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