健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 油适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
煎荷包蛋的做法
1.鲜鸡蛋
2.热油锅直接打鸡蛋入锅，小火煎
3.煎至蛋白完全凝固，不喜欢太熟的朋友们这个时候就可以出锅了
4.喜欢熟一点的朋友这个时候可以翻面煎另一面
5.为了漂亮的封面我选择了生一点的煎蛋，抹上番茄酱就行了
煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 21:22:37 阅读：5767+
来源：本站原创 编辑：刘梦君
导读：健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋一个相克食物油适量番茄酱
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